اليوم اشتهيت شوربه وبما اني اسوي دايت اكتشفت ان شوربه الخضار فيها 46 سعره حراريه لكل كوب
فسويت هالشوربه بس ماخليتها خضار خليتها بس بطاطس وجزر
طبعا الطريقه اخذتها من كتاب نخبه الاطباق لامل الجهيمي الله يجزاها خير على هالكتاب اللي اكثر من رائع
المقادير:
3 كاسات مرق دجاج(((بس انا استعملت مرق لحم لاني كنت طابخه رز بلحم للغداء واخذت من مويته شوي))واذا ماتوفر مو مشكله مويه مع ماجي
3 جزر يبشر مثل الخيوط
2 بطاطس يبشر مثل الخيوط
ربع كاس حليب يضاف معه 2 ملعقه دقيق
3 كرات شعيريه تحمس بقليل من الزبده حتى تتحمر(((بس مااستعملت شعيريه لانها مو موجوده عندي حطيت بدالها شوي مكرونه مكسره بدون الزبده)))بس الشعيريه افضل واذا ماعندكم زيي:42: حطوا مكرونه بس لاتكثرون بس شوي
2 ملعقه كزبره مفرومه او بقدونس
الطريقه::
نضع مرق الدجاج على النار مع الجزر والبطاطس((انا اضفت زياده بصل مفروم وثوم وشوي بهارات)))
بعد 10 دقائق نضع الشعيريه((انا اضفت المكرونه بدالها))
بعد 5 دقائق نضع الحليب والدقيق
تترك قليلا ثم تقدم ويرش عليها الكزبره او البقدونس
وبالعافيه:)
وهذي الصوره
pampered child @pampered_child
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
pampered child
•
هذي اوضح:)
مشاعر90
•
مســـــــ الورد ـــــــــاء..
تسلم الايااااااااااادي..
لكـ من مـــــ90ـــــشاعركل الحب والود..
تسلم الايااااااااااادي..
لكـ من مـــــ90ـــــشاعركل الحب والود..
الصفحة الأخيرة