شوربة خلاصة الدجاج والشوفان

شوربة خلاصة الدجاج والشوفان ,صحى وسريع على مائدتك,,,

*المقادير:
2/1 كوب أو25 مل ماء.
1مغلف شوربة خلاصة الدجاج.
100جرام أو 1 حبة جزر متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعما.ً
150جرام أو 1 حبة طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
200جرام صدر دجاج، مقطع إلى شرائح رفيعة.
4/1 كوب أو 40 جرام شوفان.
1رشة فلفل أسود.
2/1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج، مفروم فرماً ناعما.ً

*طريقة التحضير:
-يوضع الماء ومغلف شوربة خلاصة الدجاج في قدر كبيرة، ثم تغلى المكونات مع التحريك.
-يضاف الجزر، والطماطم، والدجاج إلى محتويات الوعاء ثم تترك المكونات على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو إلى أن ينضج الدجاج والشوفان جيداً.
-يُرش الفلفل فوق المكونات، ثم يضاف إليها البقدونس وتقدّم الشوربة.

**نصيحة للتقديم:
-يمكن إضافة برش ليمونة حامضة إلى الشوربة عند التقديم.
-الطماطم غنية بالفيتامينات كما أنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.