شوربة لأنقاص وزنك !!
@ ورق عنب طازج او محفوظ .
@قشر تفاح . قشر رمان . عروق خرشوف .
@جزر .ثوم . كمون . نعناع. زعتر. بقدونس. وكرفس
@تخلط هذة الخلطه بنسبة معقولة وتوضع في اناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلا ثم يؤخذ الخليط
ويضرب ضربا مبرحا ( هاي من عندي مبرحا ) في الخلاط ويضاف اليه عصير الجريب فروت او البرتقال او حتى الليمون
@ يتم تناول كوب كبير يوميا بدل اي وجبة خصوصا الوجبه الرئيسية .
فوائد هذة الشوربة
# ان تناول كوب واحد في الصباح من هذة الشوربة يجعل الانسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لانه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون اي ريجيم حوالي 4 كيلو غرامات في الشهر . ( يعني بسد نفسك عن الاكل نهائيا )
# كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ، ضد الامراض وبها مكونات مضادة للالتهاب لاحتوائه على مكونات غذائية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم.
# كما به مكونات مضادة للاكسدة تحافظ على الكولاجين الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الانسجة ويحتوي على الالياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الاصابه بسرطان القولون
#وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل على تخفيض مستوى الدهون الضارة في الدم.
الشيف عبدالله يوسف
من كتاب
الصحة والحياة / الشارقة
تعبت صراحه وانا انقل الشوربة من الكتاب لكن اتمنى الافادة للجميع ودعواتكم لي
فلسطين حرة @flstyn_hr
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي نوووفا هذا هو المكتوب في الكتاب انها بتنقص 4 كيلو شهريا
لكن انا جربت طعمها مزعج جدا الافضل تشربيها باردة وبمعده جوعانه مو شبعانه
لانه صعب تكملي الكوب كامل / بنقي الدم فقط
اشربيها وزيدي عصير الجريب فروت
لكن انا جربت طعمها مزعج جدا الافضل تشربيها باردة وبمعده جوعانه مو شبعانه
لانه صعب تكملي الكوب كامل / بنقي الدم فقط
اشربيها وزيدي عصير الجريب فروت
الصفحة الأخيرة
احسها صعبه شوي
ياليت اقدر اجربها لو يومين