شوربة للتسمين لاخواتى العصاقيل

اخواتى الغالين
وانا بتجول فى المنتديات جبتلكم وصفات للتسمين
هذي وصفه للتسمين تؤكل بعد الاكل مباشره وهي :

(عسل +مكسرات مطحونه مثل : عين الجمل ,كاجو ,لوز ,فستق ,)يخلط مع بعض ويؤكل منه ملعقتين كبيره بعد الاكل في اليوم 3 مرات .

شورب التسمين وهذي انا عطيتها وحده نحيفه تعالي شوفيها الين ماتصدقي انها كانت نحيه وسمنت لها الدرجه :

الشوربه (كأس عدس اصفر مطحون , كأس حمص مطحون, كأس ماش )تحطن جميعها وتخلط في علبه ويعمل منها شوربه اعملي شوربة كويكر المعروفه واضيفي ملعقه من الخلطه واتركيها مع الشوربه على نار هادئه لنصف ساعه واشربيها مرتين او ثلاث في اليوم . وكل يوم سوي وحده جديده .


وصفه ثالثه :

قطعي 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم الى مكعبات واغسليها وضعيها في مقلاة مع ملعقة زيت ,وشوحيها على النار ثم غطيها حتى تنضج لمدة 25 دقيقه اذا استوت اضيفي لها قطع جبن كرافت الازرق وإن اردتي قطع من الدجاج المحمر وتناوليها بالخبز يوميا ..وجبه غنيه بالسعرات الحراريه ولذيذه ..

الوصفه الرابعه : بعد الاكل بساعه تناولي عصير جوافه طازج عصير مانجو بالحليب او موز بالحليب...


لو استخدمتي تلك الوصفات في نفس الوقت لحصلتي على نتيجه مبهره ..