والله اختي انت روحي القسم الرياضي في كارفور تلقينه عليه رسمه شورت اسود
والله يوفق الجميع

هلا ..

اليوم رحت كارفور و شريت الشورت ب 29 درهم و المشكلة في الصوت اللي يطلعه بس أنا لبست فوقه شورت قطني و خف الصوت ..بحاول البسه أكثر من 14 ساعة ..
بنات أدعولي أضعف لأن عندي مناسبة عقب 5 أيام ....

مرحبا....
إلي مجربين الشورت مايأدي إلى ترهل الجسم...

هلا إبتسامة أمل..

هو يفضل أنج تمارسين الرياضة على الأقل 15 دقيقة يومياً ..بس إذا ما تقدرين تسبحي بماي بارد ..بارد بارد معروف أن الماي البارد و المثلج يشد الجسم و يمنع ترهله ..

علشان جي أبداً ما تشوفين الheater شغال عندي :)

تصدقين عاد أنا لازم أتروش بماء حار ماأقدر على البارد...

يمكن عشان كذا جسمي مترهل شوي أسوي رياضه ومافي فايدة أبدا ماخليت رياضة إلاوسويتها وماخليت جهاز إلاوشريته...

بسير أغسل بماءء بارد وشوف النتايج يمكن البلا من المويه ...

الله يعين أستحمل البرودة عشان الجسم المشدوووووووووووود