شورو علي واعطوني حل لمشكلتي ..

مااعندي علم بالرجيمات اللي تنزل الوزن بدون رياضة

لكن ليش ماتروحين للمستشفى يشوفتس الطبيب ويصرفلتس علاج لان الم الضهر والركبة اذا اهملت تزيد الله يكفينا الشر

الله يشفيتس ويرفع عنس

والله اني احبتس ياقصيمية بجدة واذا شفت لتس اي موضوع لازم اقراة

تراي مثلتس قصيمية لكن بالرياض

ووه بس فديت القصيميات انا تسلمين اختي على الرد وحبتس ربتس :)

احس اني طبت عقب هالكلام الزين ههههههههههههههههههه الله يرفع قدرتس

على طاري الدكاتره رحت وماخليت دكتور مافتش بي وكلهم على قولت مافيك شي وسليمه ويبيلك فيتامين

اشاعات تحاليل كشف ومالقو بي شي حتى الجلسه مااقدر اطول بالجلوس ودايم افكر اني بعيش كذا طول عمري :(

بس الحمدلله على كل حال ننتظر من ربي الفرج اطبح على دكتور زين يكون على يده شفائي وافكر الحين اروح طب شعبي

بس للحين ماسنحت الفرصه :)

مشكوووووووووووووووووره ياقلبي على الرد والاهتمام جزاك الله خير والشر مايجيك يابعدي

بعضهم ينحفون بدون رياضه بس يكون النزول بطىء

اما الحل الله يشفيك جربي نبات الرجله (مع سلطه او اللي تبين،، تنحف وبنفس الوقت الماده اللزجه اللي فيها

يمكن تنفع ركبتك

وسمعت بعد الرشاد زين للركب

هذا ان كان اللي فيك احتكاك

ربي يشفيك

النظام البروتيني مايحتاج رياضة

اب