شوفن حالتي

حبيبتي أنا ماجربت الرجيم اللي قلتي عنه.. بس

حبيت أقولج كل شيء بالصبر والاراده يتحقق...

وبالتوفيق إن شاءالله.. :)

مشكورة الغالية قيوانية حتى النخاع

اذا مول مول ما عندج اراده

سيري عن مختص + سجلي بجيم و اهم نقطة

احلفى عالقرآن انج تستمرين عهالنظام الا فى حالة المرض الشديد

بهالطريقة كل ما تحسين بالضعف و الرغبة بالاكل

تذكرى اليمين و ترى الحلف بالقرآن كبير وما يستهان فيه

ولا تستخفى فيه

فاذا عندج الرغبة القوية بانج تنحفين سوي اللى اقولج عليه

والله يعينج ويحقق لج الرشاقة ترى المتن مب يأثر عالنفسيه والشكل
بعد عالصحة والله يعافينا

ههههههههه
انا مثلج من أشوف الأكل أنسى كل شي
وبعد الأكل أتندم
فجربت في يوم وحلفت اني ما باكل خلال هاليوم ولا شي غير السوايل
والحمدلله التزمت لأني حالفة <<<<<<<< أحسن شي !
مع اني رقدت آخر الليل وبطني يغرغر
ويوم شفت الحلف مشى وياي
رحت الجمعية وخذتلي منتجات سليم فاست
من كاكاو وميلك شيك وعصاير
وحلفت اني لمدة خمس ايام ما باكل غير هالمنتجات
مع شابورة وكورن فليكس وكابتشينو او شاي حليب وروب وماي
واليوم لي ثالث يوم وملتزمة الحمدلله :)

جربي الحلف
اول مرة لمدة يوم وعقب زودي
لين تحسين عمرج تحت السيطرة
.
.
.
والله يوفقج :)

ههههههههههه مشكورات على النصيحة الحلوه وعلى ماظن اني بسويها من باكر ان شاء الله وبشوف نفسي وإذا نفعت عندي ياهي لج دعوه من الخاطر يالغاليه