معظم الناس يقبلون على تناول الأطعمة التي يشتهونها لأسباب كثيرة من بينها : مذاقها الطيب ، أو قيمتها الغذائية ، أو طهيها بطرق معينة . لكن قليلا مانتوقف عند مسألة قابلية الأطعمة التي نتناولها للهضم ، أو نجعل هذه الخاصية بالذات تتحكم في اختياراتنا لأنواع المأكولات التي نفضلها ونقدم على التهامها ، وفي تقرير لهيئة مراقبة الأغذية الصحية في بريطانيا وردت هذه القائمة لأكثر أنواع الأطعمة استغراقا لمدة طويلة في الهضم ، والقائمة مرتبة بدءاً بالأطعمة الأسرع هضماً فالأبطأ :
الخرشوف
ثلاث ساعات
الأناناس
أربع ساعات
الخضراوات
أربع ساعات
ساندويتش لحم
ست ساعات
سلطة الفواكه
ثماني ساعات
******
لازانيا
يوم كامل
شرائح الخبز مع الزبد
خمسة أيام
ساندوتش جبن
عشرة أيام
شرائح البرجر
شهران
اذا اعجبك الموضوع فضلا اضغطي شكرا يا قمر
احترامي للجميع
رشيقة45 @rshyk45
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رشيقة45
•
ام الهوايل
ارحمينا يا خطيرة والله تقطع بطني من الضحك بس على الصامت لان زوجي نايم
هههههههههههههههههه
ومين يقدر يوصل لمستواك او حتى يفكر يا قمر انتي
بجد عسووووله
اسعدني مرورك السكر.
ارحمينا يا خطيرة والله تقطع بطني من الضحك بس على الصامت لان زوجي نايم
هههههههههههههههههه
ومين يقدر يوصل لمستواك او حتى يفكر يا قمر انتي
بجد عسووووله
اسعدني مرورك السكر.
الصفحة الأخيرة
الحين اذا اكلت همرجر يقعد ينهضم شهرين
عز الله نحفنا