رشيقة45

رشيقة45 @rshyk45

عضوة فعالة

شوفوا الاكل كم يستغرق من وقت علشان ينهضم..غريييييييب جدا جدا جدا

علاج السمنة والنحافة

معظم الناس يقبلون على تناول الأطعمة التي يشتهونها لأسباب كثيرة من بينها : مذاقها الطيب ، أو قيمتها الغذائية ، أو طهيها بطرق معينة . لكن قليلا مانتوقف عند مسألة قابلية الأطعمة التي نتناولها للهضم ، أو نجعل هذه الخاصية بالذات تتحكم في اختياراتنا لأنواع المأكولات التي نفضلها ونقدم على التهامها ، وفي تقرير لهيئة مراقبة الأغذية الصحية في بريطانيا وردت هذه القائمة لأكثر أنواع الأطعمة استغراقا لمدة طويلة في الهضم ، والقائمة مرتبة بدءاً بالأطعمة الأسرع هضماً فالأبطأ :





الخرشوف
ثلاث ساعات



الأناناس
أربع ساعات


الخضراوات
أربع ساعات


ساندويتش لحم
ست ساعات


سلطة الفواكه
ثماني ساعات
******
لازانيا
يوم كامل


شرائح الخبز مع الزبد
خمسة أيام



ساندوتش جبن
عشرة أيام


شرائح البرجر
شهران

اذا اعجبك الموضوع فضلا اضغطي شكرا يا قمر
احترامي للجميع
56
28K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام الهوايل
ام الهوايل
يا ويلي ويلاه

الحين اذا اكلت همرجر يقعد ينهضم شهرين

عز الله نحفنا
أريج اليا سمين
معقوله شيء غريب اول مره اعرف هذا الكلام اذا كان صحيح معناه الله يرحم حال اامعده
فراشة الصباح
فراشة الصباح
مشكوررررررررررره اختي بس احس انهم بااااااااااالغو مومعقول كل هل مده
رشيقة45
رشيقة45
ام الهوايل
ارحمينا يا خطيرة والله تقطع بطني من الضحك بس على الصامت لان زوجي نايم
هههههههههههههههههه
ومين يقدر يوصل لمستواك او حتى يفكر يا قمر انتي
بجد عسووووله
اسعدني مرورك السكر.
رشيقة45
رشيقة45
اريج\فراشة
هلا بالطلة الحلوة
الله يكون بعون البطون < بداية قصيده هههههه