كيفكم امهات حواااااااااااااااااااااء
بدخل بالموضوع دغري وحلو مشكلتي
انا صار لي والد ثلاثه شهور طبعا فترة حملي كلها طبيعيه اكلي ماتغير بالعكس انسدييييييييييييييييييييييت صرت مااحب الاكل
كان مقاسي بدايه زواجي 14 وحملت وولدت وصار 16 وبعدها حملت حملي دا وولدت وصار مقااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسي 18 :44::44::44::44:
من ارضع اجوووووووووووووووووووووووووع واحط حرتي بالاكل مايوم وصل الاكل لحلقي كل جوعانه ثيابي صارت ماتدخل طلعت لي كرشه
انتو مثلي ؟؟؟ ابي ارجع لطبيعتي
الشي الوحيد اللي ابغاة يصير وماصار صدري يكبر ويدر حليب ؟؟مافيني حليب زي بولدي هالمرة جبت بنت والحليب خفيف وانا سمعت فيه حبوب في جي ان سي من جربها واستفااااااااااااااااااااااااااااد
واسووووووووووووووووووووووووووووووووووووني فيه احد مثلي الرضاعه هببت فيه وعملت عمايلها فيه :(:(:(:(
ma1heart @ma1heart
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا بعد ارضع وشهيتي انفتحت حتى الرجيم ما قدرت عليه هههههههههه
ليت فيه حل لنا
ليت فيه حل لنا
الرضاعه تنحف بحاله وحده بس
اذا كنتي ماشيه على حميه غذائيه
بالنسبه للشهيه المفتوحه كلي مثل ما تبين ...لاكن اختاري أصناف ما تسمن
الخضروات ..حليب خالي الدسم..مشاوي ...الفواكه لاكن بحساب
أهم شي ابتعدي عن الحلويات والسكريات وقللي جداً من النشويات
وحاولي تمشين ساعه الى ساعتين يومياً
فيه نقطه حبيت انبهك لها
إن الجسم أحياناً يكون محتاج سوائل ويعطيكي إحساس بالجوع
يعني ممكن تكونين جيعانه لاكن في الواقع جسمك عطشان ومحتاج سوائل بدل السوائل
اللي فقدها مع الرضاعه
لذلك إشربي كميات كبيره من الماء والحليب خالي الدسم حتى تعوضين جسمك
اذا كنتي ماشيه على حميه غذائيه
بالنسبه للشهيه المفتوحه كلي مثل ما تبين ...لاكن اختاري أصناف ما تسمن
الخضروات ..حليب خالي الدسم..مشاوي ...الفواكه لاكن بحساب
أهم شي ابتعدي عن الحلويات والسكريات وقللي جداً من النشويات
وحاولي تمشين ساعه الى ساعتين يومياً
فيه نقطه حبيت انبهك لها
إن الجسم أحياناً يكون محتاج سوائل ويعطيكي إحساس بالجوع
يعني ممكن تكونين جيعانه لاكن في الواقع جسمك عطشان ومحتاج سوائل بدل السوائل
اللي فقدها مع الرضاعه
لذلك إشربي كميات كبيره من الماء والحليب خالي الدسم حتى تعوضين جسمك
انا رضعت نزل 6 كيلو بفتره قصيره ما كنت احس بجوع بس عطش شديد
واللى اعرفه انه الرضاعه تنحف
واللى اعرفه انه الرضاعه تنحف
الصفحة الأخيرة
لا يابنت الحلال لاتخرعيني
المره هذي ناويه ارضع الاولى مارضعت والحين ارضع
لاني سمعت واللي اكدوه لي ان الرضاعه تنحففففففففففففففف
<<< تبي تنحف:42:
انا زيك مقاسي كان قبل قبل ايام اووووووووول 12
بعد بنتي صرت 14 وثبت عليه
الحين بعد ولدي صرت 16 وهذا انا شاده حيلي بالرضاعه
وبعد مااطلع من الاربعين اببدا الرياضه والريجيم
بس كذا الموضوع خرب خرب :angry: