شكرا لك اختي
بس طعمها مقبول
يارب ننحف

يعطييج العافيه اختى على المعلووووومه الحلوه وانشالله انجربهااااااااااااا ...

اذا الملفوف يجيب الغازات
فالكمون عشان يمنع الغازات اكيد
تسلمين على الوصفة
ولاتنسون بنات شوربة الريجيم المعروووفة والمشهورة جدا فيها ملفوف

umlamis...حبيبتي ممكن تخبريني شو نتيجة الملفوف...حتى الان

والله انا لى كم يوم ونفسى مفتوحه عالاكل ........فطااااااسه اش تقولى

بس اليوم قلت خلاااص لازم امسك شويه عن الاكل بعدين صرت اكل الملفوف مع المويه يالله زيادة الخير خيرين

زى مابيقولوا

بس انا عندى ملاحظه احس انى اظعف بالشكل بس بالوزن NO

ليشششششششششش ياااااترى ايه اللى جرررررى بالظبط مانى عاااارفه

اول لو يم واحد لو ماأكلت انزل الحين شهوووور واحنا نحااول ومااافى فايده

يالله اللى اتحس انه فى نتيجه تبشرنا