السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبايبي
وحشتوني
بنات تخيلوا لي عشرين يوم وانا امشي بس صراحه مو كثير يعني احيانا ربع ساعه واحيانا نصف واحيانا ساعه وخففت اكل صرت اكل نصف اكلي اول لاني مستحييل اسوي رجيم ماقدر واشرب قهوه قشر وزنجبيل وقرفه
كان وزني 56
وصار
55 اهي اهي اهي يعني مانقصت الا كيلو ورا هالتعب ع فكره انا بيتي صغير جدا ماقدر اجيب سير ولاعندي لاحوش ولاسطح كل مره اروح مكان امشي والله احزن بس مو ع طول الاقي احد يوديني ويجيبني الله المستعان من عندها حل وتتوقعون ليش كذا
سوسي 27 @sosy_27
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
samara_2000
•
بالصبر اختي راح تنولي ان شاء الله اللي تبغيه
انا مثلك سويت ريجيم وخففت اكلي طول رمضان وامشي كل ويم ساعه وكنت احقن من الزنجبيل وقشر القهوه والشاي الاخضر
وماتحرك وزني الى 2 كيلو في البدايه وبعدين ثبت الى هالحين
الحين رجعت اسوي ريجيمات وغيره
ونفس الشي ثااابت لاحراك
وماتحرك وزني الى 2 كيلو في البدايه وبعدين ثبت الى هالحين
الحين رجعت اسوي ريجيمات وغيره
ونفس الشي ثااابت لاحراك
الصفحة الأخيرة