هذا هو الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3704735&page=31

طب حبيبتي ليش ماتشوفي دكتوره تغذيه احسن من الرجيمات وهي تسويلك نظام ينفع لجسمك احسن ماتخبصي لانك تقولي مابتنزلي بسهوله فاكيد هي تقولك ايش ينفعلك وثاني حاجه اشتركي بنادي ومع مدربه لان الرجيم بدون رياضه ماينفع عشان ماتتبهدلي اذا نحفتي الله يوفقك ي رب وينحفك من غير شر

ياعمري انتي
حاسه فيك
المشكله اننا نسمن من الهواء وغيرنا ماشاءالله ياكلون مالذ وطاب ولايأثر

انا مثلك التخفيف مايفيدني
فقط رجيم التمر واللبن هو اللي يحرك وزني العنيد
خلي يومين بالاسبوع ورا بعض هالرجيم وباقي الايام رجيم صحي لانك بفتره نمو

ربي يساعدك يارب

بس قبل كل شي
ياليت تتأكدي من الغدة الدرقية
لأنها تسبب زيادة في الوزن

اشكر كل من رد علي وبجرب من بكره رجيم الدكتوراه أحلام بس مدري ينفع وانا صايمه يعني الفطور اخليه على فطوري المغرب وينفع اشرب شاهي اخضر وزنجبيل معه

وأبي تشجيع اكثر تكفون لو بدعوه لاتطلعون وانتم ماقلتو شي