مرام حاتم @mram_hatm
عضوة نشيطة
شوفوا يابنات ايش سويت بعد التعب ياخسارة
:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:انا ام معاذ اقوال لكم تجربتي بالتفصيل انا من شهر بدات الرجيم من راسي وهو كالتالي بدات انا واختي وبنات عمي بالتحدي على تخفيف الوزن رغم اوزانا مش ثقيله مر ه بس فيه مطبات عندنا تشوه الملابس والفساتين بدانا منذ شهر:)وبدات انا بجد وعزيمه برغم من زمان اجرب وماقدرات بس السالفة يوم فيها تحدي مشيت تمام التمام :42:ورجيمي كاتالي ههههههههواني خففت الاكل مرةمرة اكل كل شيى عندى بس لقم معدوده يعني ما اعدي 10لقم مهما كان نوع الاكل يلي قدامي وامشي كل يوم ساعة واذ خبست شوي امشي ساعتين عقاب لي واشرب شاي اخضر مخلوط باملعقة كمون حب والله من تنظيمي للاكلي صارت معدتي ماتحمل اكل زيادة والله يابنات اني نزلت حوالي 7كيلو وانا مااكذب عليكم كنت اخبس بعض المرات :(ولحظ اهلى واختى نزول الوزن حتي صرت البس وانا مرتاحه وزوجي بعد:42:بس فرحه تمت جاني زي الهوس على الاكل من اول وجديد وصرت اكل كا المجنونه ورجع وزني 2كيلو من 7كيلو :(انا كان 73ونزل لحد66والحين رجع 68وايش اسوي يابنات والله قهر واناعلى بالي اسافر مع زوجي وانا اقل شى واصله 60كيلو ويلي قاهرني في جسمي زنودي كاني مصارعه احس مافيني انوثه منها :09:هذه تجربتي احس اتباع نظام التخفيف الاكل حلو مره مره يلي على بالها تنزل وزنها جربوها وادعولي انزل من جديد بس صدقوني يابنات التعب اول يومين بس وبعدين عادي تحسين بنشاط كبير مره لن الاكل تنظم ويتنظم معه الحرق الدهون بس لازم مشي وووووشويه صبر لين تبان النتيجه
7
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وفعلا التخفيف حلو بس مااقدرت استمر عليه