ام أريج
•
جوزيتي خيرا ومن ناحيتي ما أقتنعت إلا بالماء البارد
بالنسبة للملح شفت عمتي وزوجها بدأت بحمية ماهي تخفيف بس كان غدائهم خضار مسلوقة من غير ملح
وصراحة شفتها من يومين متغيرة 100%
وبالنسبة للسكر ماعندي خلفية إلا ان الملعقة من السكر الأسمر اقل سعرات من السكر الأبيض
وبالتوفيق
بالنسبة للملح شفت عمتي وزوجها بدأت بحمية ماهي تخفيف بس كان غدائهم خضار مسلوقة من غير ملح
وصراحة شفتها من يومين متغيرة 100%
وبالنسبة للسكر ماعندي خلفية إلا ان الملعقة من السكر الأسمر اقل سعرات من السكر الأبيض
وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
أنا مرة قريت هنا بالمنتدى معلومة المويه الباردة والله أعلم
لكن أنا نقلت لكم المعلومات
لتعم الفائدة وهذا هو موقع البرنامج وهو كل يوم يحطون معلومة
http://www.mbc.net/bw/