نفس الحال
بس اعتقد انك عندك مشاكل او امور مسببه لك هاالحاله
يعني مابتكوني عصبيه او بتبكي من غير سبب
سيطري على نفسك وعادي ابكي عشان ترتاحي
بس لاتجلسي متضايقه اشغلي وقتك بأي شيء
اطلعي زوري صاحباتك او كلميهم بالتلفون او اطلعي
اتسوقي هذي مجرد افكار , وحاولي بهالفترة تطلعي تزوري
اهلك وتجلسي معاهم عشان تنسي موضوع الضيقه ببفترة الدورة

كلنا بالهوي سوي
الله ياجرنا وهذي تلخبط هرمونات
يعني طبيعي بس الي ذابحني ولا اقدر
اتحمله الم صدري فضيع الله يعينا

انا اشوف انها عادي واي وحدة تمر باللي تمرين فيه بس حاولي تاكلين مسكنات واتجاهليها وسولفي مع زوجك عن ايش يحب وايش يكرة والطبخات اي شي بعيد عن السب والشتم
والله يشفيك ويهونها عليك

شي طبيعي اكثر الحريم كذا

انا مره نفسيتي دمار منها وكنت رايحه لهلي وزوجي بيلف بالسياره مرو عمال باكستانيه تصدقين ودي اكفخهم وهم مالهم ذنب ههههههههههه مابي شي يمر من عندي

اكلي سكريات وكاكاوات وشوقلاطات تراها تهدي النفسيه مرررره
انا كنت اسمع بالهلمعلومه ولا صدقتها وجا مره بالصدفه جلست اكل دونات واااااكل لما شبعت خخخخ وحسيت اني مبسوطه ولا بكيت ذاك اليوم واستغربت
والحين صرت لازم اكل حلا اذا كانت بتجي وبعد ماتجي
اتمنى اكون افدتك.....