hello laila :

السلام عليكم يا الجمييلة هه ... :) انا اسمي ليلى ... انا فهمت انو ناخذ نصف ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة و نخلطها مع كاس من الحليب و ناخذها مرة او مرتين في الاسبووع .. السؤال الي شاغل بالي هو : متى نشرب الحليب ... يعني على معدة فارغة او ممتلئة....يعني بعد الاكل بكم ?? او قبل بكم ?? ياليت تجاوبيني ... وشكرا على الموضوع الرائع

السلام عليكم يا الجمييلة هه ... :) انا اسمي ليلى ... انا فهمت انو ناخذ نصف ملعقة صغيرة من الحلبة...