اشلونكم بنات وشخباركم كيفكم مع السمنه والنحافه
اللهم سمن من اراد السمنه ونحف من اراد النحافه اللهم امين
المهم وانا افرفر بالنت طحت علي ريجيمات حلوه ما سمعت عنها هون بالمنتدي ومشان هيك قولت لازم اخبر بنات حوا الحلوين الي دايم يفيدونا الله يوفقكم ويحقق مرادكم
نجي للريجيمان
انا ما رضيت انسخها لانها كثيره وقولت لو شفتو طولها ما راح تكملون قراءه فبعطيكم الرابط والله يوفقكم يارب
http://www.ayoubdiet.com/articles/?id=6
حبيباتي الي ما يفتح معاه الرابط دغري ياخذ الرابط كوبي ويلصقوه بصفحه جديده وراح يفتح معاكم ان شاء الله
معلومه مهمه جدا جدا
انا نحيفه:) وهالموضوع مو لابقلي بالمره يعني ما راح اعرف ارد علي استفساراتكم لاني مو خبيره ادعولي اسمن واوصل لوزن احلامي ويجملني بعيون زوجي
والله يوفقكم يارب
وينحفكم من غير شر نحافه حلوه وصحيه
ااااااااااااااااااااامين