شو أعمل عشان مايزيد وزني أيام العيد ؟؟

علاج السمنة والنحافة

بنات الي بتعرف طريقة احافظ فيها على الوزن الي انا فيه أيام العيد والتخبيص رجاء ما تبخل علي
لأني مابدي ارجع الوزن الي نزلته بكفي انه الوزن ثابتو مابينزل
5
743

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

السوسنة الذهبية
عارفه اختي نفس تفكيري :)

مقاومة الشوكلاته والمعمول ايشي صعب جدا

لكن انا بجرب هاي الطريقة ، ما بحرم حالي عشان ما يضل دماغي يفكر بالشوكلاته

كلي قطعة صغيرة او 2 ، وبعدين لو بقيتي حابة تاكلي حلويات ، روحي على علبة النسكافيه اي نوع وحطي من الحبيبات بفنجان وكولي شوي

انا بس اعمل هيك بحس حالي بطل جاي على بالي اكول حلويات جربي وان شاء الله رح تدعيلي

:)
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
نجمة الورد
مشكورة على ردك
وبعدين بصراحة فكرتك حلوة بس بتمنى انها تجيب فايدة


باقي البنات يلا فيدونا
امل قريب
امل قريب
انا عن نفسي ماراح افتح ريجيمي اول يوم بالعيد وراح اقول لهم اني ماسكة دايت
لاني عارفة نفسي لو فتحت مستحييييييييييييل اوقف
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
أمل قريب
الله يقدرك وتصمدي في وجه هالمغريات بس شكله مستحيل انا اقدر
ازا انا من اليوم خابصة الدنيا ههههههههه من أول ماشفت المعمول مش قادرة امسك حالي
السوسنة الذهبية
وانا نفس الشي

هههههههه

شو نعمل بحالنا