اول مره اسمع احنا دايما واكثر شي نبخر ايام الدورة

تبخرتي من تحت ببخور معطر !!؟؟؟؟ وش حقه وشوله

يعني وجهتي دخان البخور على المنطقه ؟؟

ولا انتي استخدمتيه بالبيت تعطرين البيت فيه ... اذا كان كذا عادي ياقلبي مايضر ولا يسبب شيء ماله دخل

بس اللي اعرفه الوحده ماتقرب العطورات والبخور باول يوم للدوره لانه يسبب شمم ووجع ويزيد وجع بطنك حيييييييييييييل

لكن بايام الدوره العاديه يعني مو اولها مايسبب شيء البخور والعطورات

ولا له دخل برطوبه والمويات والخرابيط اللي تنزل من الحرمه البخور والعطورات اذا شميتيهم

انا اول يوم للدوره اببببببببعد عن البخور والعطورات تزيد وجع بطني اقعد اتلوى من المغص واعرف اني استشميت اروح اشرب شوي من منقوع المره ورتاح
لكن باقي ايام الدوره استخدم البخور بالبيت وبخر في هالبيت عادي وتعطر عادي لانه اول يوم هو التعب عندي لكن باقي الايام عادي مايأثر

لكن انتي شوفي وش نظام غذائك قبل الدوره تاكلين اكل مو صحي تشربين غازيات وايسكريم وماء بارد
يعني اكلك خرابيييييييييط ؟؟؟

يوم نزلت الدوره اهتميتي بالاكل وشربك يعني اكلتي كل شيء مفيد مو جنك فود
تشربين الدوافي اللي يساعد ان الاوساخ تنزل مع الدوره
يعني الزنجبيل و القرفه واليانسون ... الاشياء اللي تساعد على نزول الاوساخ من الرحم
تجوعين وقت الدوره ؟ لان الجوع مو زين للي فيها الدوره وحتى النفاس
يعني المفروض الجوع مايجي حتى تقومين من النوووم عشان تاكلين الوجبات بوقتها وتهتمين بالسالفة الجوع


بس اذا اهملتي ذولي صارت معك مويات ورطوبه وريحه من تحت وحتى هواء ينزل من تحت

لاني مجربه يوم كنت بنت :)
دوره اهتم واصير بعدها ممتاااااااااازه
ودوره مااهتم واصير بعدها مش كويسه :(

طيب سو وات شنوا صار عادى هو بس بخور انا ديما اتبخر بعود معطر ...اختى اتركى عنك هذى الخرابيط عود ومادرى شنوا ...الاهتمام يكون من داخل ...الله يحفظك من كل سوء

طيب شكرا حبيباتى ..

طيب وش المشكله ؟؟

معقوله وقت الدوره اسبوع كامل البيت يجلس خايس

وغرفتي خايسه

وشعري خايس

وماتعطر ؟؟

وش هالخزعبلات ياناس