مرحبااا خواتي الغالياات ...
بنات الله يخليكم شو احسن ريجيم بنحف بسرعه لانه عدنا عرس على اخر شهر 2 ومافي وقت اخفف :(
والمشكله انه في العرس اهل خطيبي بيحظرون واكثرهم اول مره يشوفوني النفسيه عندي زيروو:44: مع انه وزني 78 وخاطري اوصل 65 اللي سوت ريجيم وفادها ياريت تفيدني انا وخواتي بنات حواء :26:
كلي_دلع @kly_dlaa_6
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما كنت اريد ان اقوله سبقتني اياه الاخت محب الخير 1 نعم اللبن والتمر او التمر مع الزبادي خالي الدسم المميز في هذا الرجيم انك ما تفقدين الحديد انا استعملته شهر ونزلته عليه 17كيلو يمكن يناسبك
الصفحة الأخيرة
طبعا ها الكلام قبل سنة والنصف
(طيب ليش ماتروحي اخصائة تغذية عشان تلتزمين اكثررر)