اختي شوق وذوق اذا كان تحت السرير مرتفه ايه ينحط
وهو ماشاء الله قوي ويشيل الى وزن 110 كيلو وعليه ضمان
سنتين وياليت يابنات يكون هالموضوع تشجيع على اللعب عليه

وبالنسبه للكرش اذا كان كبير لازم تمارين تخص البطن وهي الاستلقاء
ورفع الكتف والراس 100 مره والله يسهل

الدلوعه حنين بالنسبه للسير اللي يرتفع للتسلق اتوقع انه يناسب الرجال
لانه يطلع عضلات بالجسم وخصوصا الفخوذ لذلك المشي افضل لك ..

شِكرا يالغالية سكر على فتح الموضوع :)

أمس كانت عدنا جارتنا وتوها مشتريه جهاز مشي وتقول انه يرتب الجسم ..

وأنا اريد اسأل البنات اللي استخدموا من فتره هل يرتب الجزء الاعلى من الجسم مثل البطن والظهر ..وشكرا
لان اختي اتقول اشتريه وانا متردده فشو رايكم؟؟؟؟؟؟؟

تسلمين يا اختي لينا يا رب يحققلج كل ما تتمنين من خير. .

انزين ممكن اطرشيلي رقمهم ع الخاص؟؟؟ لانه شركات الاعلان ما تطلع من فتره عندنا. .وانا بدق عليهم وباخذ رقم الإمارات . . .

بس اكيد عليه ضمان ؟؟ وموقعينه ؟؟؟ لانهم عادة يقولون ما شي ع اجهزتهم اي ضمانات

هلا وغلا حي الله كل البنات اللي تفاعلوا ويا الموضوع

صراحة ردودكم وتفاعلكم وايد فرحني .... والعفو للي شكروني .

تسلمون وما قصرتوا وشكر جزيل للبنات
اللي حطن معلومات اضافية وكتبن تجاربهن

:26: :26: :26:

خلاص عيل نبتدي كلنا فيه ونشوف النتايج عقب شهر .... شو رايكم ؟

شوق وذوق

الله يخليج من يوصلج الرقم طرشيلي اياه ... انتي من العين ؟

سمعت انه الجهاز ينباع في الجيمي سنتر .. تقدرين تتأكدين ؟


:)

انا بعد عندي الة مشي بس احس بكسل
ببداء معاكم انشاء لله من يوم الجمعة اوكي