روحي وروحك
روحي وروحك
فعلا الاهتمام والخلطات الطبيعية والفواكهة والخضروات والترطيب اسئل مجرب ولاتسئل طبيب يعنى حبي نفسك تعرفي كيف كل يوم اهتمي في نفسك من جوا ومن برا وشوفي النتيجة خلال شهر بس ولماتشوفي النتيجة تشجعك على الاستمرار
nony_nice
nony_nice
سبحان الله و بحمده .. سبحان الله العظيم

للرفع
جروح الليالي
جروح الليالي
والله من النغر فيكن يا هالحريم اصلا شي واضح الزين مايجي في يوم وليلة هذا اولا ,
ثانينا بعذرها يوم تحتفظ بخصوصيتها :redface: هي حره الا لازم غصب تعرفوون وش سوت ؟
كل جسم يختلف عن الثانيه يعني ممكن تسوي هي خلطه وتجربها وحده وتقب فيها فهمتو ؟
ياحريم الزين يبي مدابتس واجتهاااااااااااد مهوب حطني تلقاني ,,
خففو هالاكل ,, وقومو امشو كل يوم , وطهرو قلوبكم واذكرو الله :redface: واهتمو بأنفسكم وبغذائكم وتطلعون ملكات جمال ,, قسم بالله على مسؤليتي :icon28: وعيالكم ياناس شوفو لهم حل انتبهو لأكلهم ,, هالفطورات مهيب نافعتكم تبون تزين اجسامكن امششششششششششششششو ,, وقللو اكل ,, كولو مسلوق وسلطه ,
تبون شوشكن تزين ؟ عليكن بزيت الخروع والجرجير ,, تبون بشراتكم تزين ,, صلو دايم وحبو انفسكم وكل الي حواليييينكم ,, وزيّنو نفسياتكم ولا تراقبون خلق الله واستعلمو الاشياء الطبيعيه لا تتعذرون بالفلووس ومدري وش الجيّده تقدر تدبر نفسها لو انها في اصعب المواقف
وسلميلي عليها يوم ماعلمتس :26:
دلع فواز
دلع فواز
مثل ماقالوا البنات الأهتمام والمداومه لشهور..موأسبوع وتمل وتقطها بالزباله..لا..الأستمرار هو السر بالتغيير
لأن الخلطه الطبيعه تطول عشان يبين معاك نتيجه حلوه...مو زي الكيماوي يبيض بسرعه واذا تركتيه يخليك سوده...
الي تبغا تتغيير تعمل لها برنامج وتداوم عليه لمدة شهور و***** الله راح تشوف النتيجه
موفقين ***** الله......
loliiii
loliiii
والله من النغر فيكن يا هالحريم اصلا شي واضح الزين مايجي في يوم وليلة هذا اولا , ثانينا بعذرها يوم تحتفظ بخصوصيتها :redface: هي حره الا لازم غصب تعرفوون وش سوت ؟ كل جسم يختلف عن الثانيه يعني ممكن تسوي هي خلطه وتجربها وحده وتقب فيها فهمتو ؟ ياحريم الزين يبي مدابتس واجتهاااااااااااد مهوب حطني تلقاني ,, خففو هالاكل ,, وقومو امشو كل يوم , وطهرو قلوبكم واذكرو الله :redface: واهتمو بأنفسكم وبغذائكم وتطلعون ملكات جمال ,, قسم بالله على مسؤليتي :icon28: وعيالكم ياناس شوفو لهم حل انتبهو لأكلهم ,, هالفطورات مهيب نافعتكم تبون تزين اجسامكن امششششششششششششششو ,, وقللو اكل ,, كولو مسلوق وسلطه , تبون شوشكن تزين ؟ عليكن بزيت الخروع والجرجير ,, تبون بشراتكم تزين ,, صلو دايم وحبو انفسكم وكل الي حواليييينكم ,, وزيّنو نفسياتكم ولا تراقبون خلق الله واستعلمو الاشياء الطبيعيه لا تتعذرون بالفلووس ومدري وش الجيّده تقدر تدبر نفسها لو انها في اصعب المواقف وسلميلي عليها يوم ماعلمتس :26:
والله من النغر فيكن يا هالحريم اصلا شي واضح الزين مايجي في يوم وليلة هذا اولا , ثانينا بعذرها...
فعلا اختي و الله كل كلامك صحيييييييييح تسلمي و تكرم عيونك ..
فعلا الابتعاد عن النظر للغير و كل واحدة تكون في حالها و تهتم داااااااااااخليا و تعلج كل شئ داخليا فيها ان كانت انيميا او كسل و خمول او غيرها و تبتعد عن عاداتنا الغذائية الخاطئة و النوووووووووووم و الكسل و قولة شو سوت هيدي و شو غير هيدي كل واحدة تكون في حالها و تهتم داخليا طبيعيا بروحها راح تصير فعلا ملكة جمال ..
لكن مهما نقوووووووووول اهتموا داخليا لا يغرب ابدا شبح لون بشرة نيكول كيدمان الثلجية الطبيعية المولودة بها ابدا و لا حبوب و ابر التبييض و كل مستحضرات كحت و كشت و تبييض الجلد ابدا ..
و مع الأسف الشدييييييييد مهما اهتمت البنات خارجيا لن تحصل شئ و داخليا خرباااااااااان من الأطعمة المسبكة و المحمرة و القهوة و النسكافية و الشاي و المشروبات الغازية بكل انواعها و المعلبات و المحفوظات و الدهون و السكريات و الحلويات اللي ما لهم ااااااااااااي لزوم ابدا ..
و ايضا التكاسل عن الرياضة جريمة كبيرة بحق كل الجسد و التكاسل عن المشي علي الاقل يوم بعد يوم ساعة ايضا جريمة بحق كل واحدة ما تسوي هيك ..
و الاطعمة المفيدة كثييييييييييييييير لكن مهما نحكي ما حدا راح يصدق ابدا انة الاطعمة و الانظمة الغذائية السليمة و الرياضة و الابتعاد عن كل المضرات راح تغير الواحدة 360 درجة ..