فعلاً قرأت ان الماش يعطي نضارة وصفاء للبشره ويوحد اللون ويطرد السموم
والماش مليان معادن وفيتامينات يعني اللي بتاكله طبيعي ينعكس على صحتها وبشرتها وشعرها ايجابياً
واللي بتكثر من اكله يومياً كمطحون راح يزيد وزنها بالتدريج خاصة لو اكلته مع حليب
وقرأت لناس استخدموه كقناع خارجي بدون اكل يعني مجرد ياخذون ملعقه من الماش المطحون ويمزجونها بملعقه او ملعقتين زبادي ويمدونها على البشره 20 دقيقه ثم يشطفونها
او يمزجون الماش المطحون بعسل وموية ورد ويحطونه على البشره
والبشره تتشرب كل هالمغذيات والفيتامينات والمعادن اللي فيه وتستفيد منه يعني حلو تاكلينه مره او مرتين بالاسبوع وكذلك يومين ثانيه متباعده كقناع خارجي ..
- بخصوص الاخوات اللي معهم قولون ويتعبهم اكل البقوليات انصحكم تبحثون بالنت عن فوائد البكتيريا النافعه بروبيوتيك probiotics للقولون وتقدرون تشترونها من الصيدليه واسألو الصيدلي عنها وطريقة استخدامها وبيشرح لكم والحمدلله الانترنت مليان مواقع طبيه فيها معلومات عنها اقرأو وابحثو عن تجارب اللي سبقوكم بإستخدامها وارتاحو .
فعلاً قرأت ان الماش يعطي نضارة وصفاء للبشره ويوحد اللون ويطرد السموم
والماش مليان معادن...
وقد نزلت موضوع هنا اني سمرت ونحفت
ولي فتره بشرتي سمرت وصارت شاحبه مره
ويوم استخدمت الماش بيضت اكثر من اول وزانت بشرتي
لا انا ماقلت يقلب السمرا بيضا
لان كثير تصير ان الوحده تسمر ومه ماتستخدم كريمات ماتجيب نتيجه
وانا ارطب بشرتي على طول مع هذا شاحبه ولافيها نظاره