شي عجيييييييييييييييييب فسروه لي الله يخليكم .....

حبيبتي دايما الدورة تصاحبها انتفاخ بالبطن لأن الرحم يكبر حجمه و لما تخلص راح يرد البطن طبيعي ..

بسم الله الرحمن الرحيم

نصيحة وقفي الرجيم في ايام الدورة وخصوصا ان رجيمك قاسي

يعني الوحده منا لازم ايام الدورة تبعد عن الجوع وتتغذى زين

واذا كان الانتفاخ مو طبيعي واول مرة يصير لك افضل تروحين لدكتورة

او تسألين امك (( لان الامهات اكثر خبرة وفهم في الموضوع هذا))


وما تشوفين شر

اكيد بسبب الدورة لان الوزن قبل الدورة وايامها يزيد المفروض ماتسوي رجيم ايام الدورة لانه تعب عالفاضي والجسم ماينزل زي الايام العاديه نصيحة خففي ايام الدورة وبعد ماتخلص ابدائي من جديد وربنايوفقك ويوفقنا ونرتاح من الوزن الزائد واهم شئ الارادة
:41::41::41:

مشكورة أختي dodyia طمنتيني الله يطمنك بالعافية.....................

الغالية *بنت الخطاب* أنا بطني منتفخة يعني أول مره تصير معي بس ترى الحين بعد ما شربت ساخن والحمد لله بدا يخف شكله فعلاً من الدورة وأكيد الرجيم أثر بس والله تعبت في الأيام الخمسة اللي راحت ما أقدر أخرب على نفسي يعني أنتي تتوقعين إن الرجيم راح يضرني أيام الدورة ترى أكلت اليوم سلطة لحد ما قلت بس مع حبة فيتامين هير ماكسي منGNC وترى هي تعويض ممتاز بالإضافة إلى نص كأس قرفة ساخن بدون سكر ................. ومشكورة على ردك .....

انتي تسوين رجيم الخلطة الصينية صح؟
على فكرة هو رجيم ممتاز وانا جربته بس ايام الدورة ما ينفع تسوين رجيم خطر لان الجسم بحاجة غذاء
وبالنسبة لا نتفاخ البطن مع الدورة ترى عادي انا بعد مثلك بس بعدين تخف