كلام رووووووووووووووووووووووووووعه..

فعلا الواجب اننا اذا حطينا شيئ ببالناا نسعى بكل اراده للتحقيقه.. مانستسلم للفشل..

او نكرر الافكار السلبيه في عقولنا عشان ماتثبت وبعدهااا نصير عاجزين اننا نصلح شيئ داخلنا محتاااج للتغيير..

وهذا فعلا االي انا سويته..

مثلا كنت اررد في لحظات الالم.. اني اقوى من كذا.. ان الموقف يحتاج لرده فعل حازمه

مو دموع واندب حظي..

كنتت اعزز ثقتي بنفسي وبشكل راائع.. قبل كنت اسب واتضايق لما امر بمشكله ولا مو قادره القى لها حل

بس صار تفكيري ايجابي.. احول الافكار السلبيه اا تجاه اخر يطلعني من الصدمه الحزن اللي كنت اعيشه..

كنت اردد انا سعيده ..مشكلتي اهون من غيري.. انا مو محتاجه اشوف نظره العطف من الناس وانا غارقه في حزني.. وصمتي..

كنت ابتسم حتى لو فيني الم الدنيا كلهااا.. وفعلا احس ان فيه شيئ داخلي يركد.و يهدا..

انفعالاتي تكون في سكون لما اعيد حساباتي واشوف اللي لي واللي علي..

اهم شيئ الاراده.. اني اشيل من بالي شيئ اسمه ضعف..فشل.. استسلام..او الهروب من المكشله..

والحمدلله هذا بفضل توكلي على الله ثم عزيمتي اني اتغير لللافضل لان الخاسر في الاول والاخير انا لو استسلمت واعلنت الفشل في اي تصرف يصير لي..
وكنت اقرا كثير في كتب علم النفس اللي تغير افكاري السلبيه الى شيئ ايجابي.. وممتع..

والله يزيدني ثبات ويعيني...

مشكووووره عزيزتي عالموضوع الحلوو..

واسفه على طول الرد.. بس حبيت اشارك فيه..

يعطيكي الهه الف عافية ويرضى عنك يارب وجزاك الله الف خير على هذة المعلومات وانا ان شاءالله راح اطبقها وجت في وقتها والله ياخيتي ملينه من السمنه ومن مظهرنا المتعب وان شاء الله ربنل يرزقنا الرشاقة والصه والعافية امين

مشكورة على الموضوع والله يثبتك

و هالحين صاير فيه دراسات كثيرة بخصووص هالتنوميم المغناطيسي

انا من ناحيتي معلقة في غرفتي عبارات تشجعية

حتى اختي يوم ادخلت صارت تضحك

قلت لها اذا انا ماشجعت نفسي من راح يشجعني قالت لي صادقة
وهي هالحين متوعدتني لما ترجع من السفر نازلة كم كيلوو
قول امين انحف من غير شر يارب وكل البنات

سلالالالالالالالالالالالالام

بجرب طريقتك من بكره

يعطيج الف عافية

والله يقوي إرادتك اكثر واكثر وكلنا معاج

(:

تسلمين يالغلا على هذا النقل...
والطريقة هاذي تنفع لأمور وايده في حياتنا :)
الله يوفقج وتوصلين للوزن المطلوب