السلام عليكم يااحلى بنات في المنتدى متاكده مليون بالميه والا مانتم مهتمين بجمال اجسامكم ورشاقتكم
طبعا اول مشاركه لي بالمنتدى والسبب الحمل والولاده المتكرره مانتبهت الا الشحم واللحم تراكم والحين جايه ادور غلى الرشاقه اعتقد لو يسمعوني صديقات الكليه مايصدقون ابد طبعا انا ام لست اطفال والحين ابغى ارجع
(صبيه )وصل وزني وانا حامل 90 كيلو علما ان طولي 164 بعد الولاده وصلت 83 وبديت رجيم نوع الجسم وعمر ولدي شهرين انا على الرجيم من شهر واسبوع بقي لي على الوزن اللي لبغاه 6كيلو طبعا رجيم نوع الجسم صحي ومتوازن اكسره عند الثبات برجيم السوائل طبعا وزني قبل الحمل 68 وكل من شافني مايصدق اني ام لخمس اطفال قولو ماشاء الله وانا دائما اسوي هالرجيم ويخسسني من الخصر والارداف ترى ماحب الرجيمات الغريبه اللي في المنتديات اخاف انها كيميائيه وترجع الوزن بسرررررررررررررررررررررررررررعه وهالرجيم احسه صحي بس الدوره ملخبطه شويه هالمره .................مع اني دائما اسويه بس للامانه مااطول حدي اسبوعين واوصل للمثالي والحين عشان الوزن الزايد اكثر حبتين بس انا طرحت الموضوع لاني اشوف ان هالرجيم رهيب ومايجوع ابدا بدل الرجيمات اللي تعتمد على نوع واحد وممله لاتقولون اكتبي الرجيم الرجيم له كتاب وسوو بحث بقوقل رجيم نوع الجسم يطلع لك بس اللي محيرني انه مافي احد قاعد يستخدمه مع انه رجيم دكتور كاتبه وشارحه بكل التفاصيل واللي تستفيد منه تدعيلي ولبناتي وولدي والله ماراح تندموا طبقوه وله برنامج لكسر ثبات الوزن والنزول في البدايه سريع بعدين يبطئ المهم انه مو كيميائي ولايرجع الوزن المفقود وغير ممل يالله شدو حيلكم وابحثوا بقوقل الله ينحفنا كلنا من غير شر ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة