مدري العلم عند الله انا اعرف اللبن الزبادي مع الخميره حلو
واللبن يفضل يكون معفن عشان البكتريا الي فيه يقولون رووعه للبشره وسلامتك
هلا شربتها فترة ورجعت لها الحين حوالي اسبوعين أو أكثر
طريقة وحده
من العضوات عنوان موضوعها كابتشينو البشره
وأحيانا اسويها على طريقة عضوه ثانيه
وهي تمر منقوع حتى يلين
فص ثوم وملعقة صغيره خل تفاح
وملعقة حلبه تخلط بالخلاط وتشرب طعمها ماعليه مستساغ صحيح
مو ذاك المشروب..ولكن عادي كل شيء يهون عند العافيه
كل من شافني قال يالله مسمره ودمرانه.. بغيت أصدق
لين شافوني ناس وقالوا قشطه ماشاء الله
أنا كنت أستخدم طريقة الخل والثوم مع التمر والحلبه علشان الكلى
ماشاء الله أول كان زي الحجر جنبي ماقدر أحرك
بعده لاحظت إني اقدر اسوي رياضة وراح اللي زي الحجر.
أنا مالاحظت على نفسي البياض..علشان كذا صدقت اللي قالوا مسمره. وهم من القهر حتى زوجي بعد ماتركت الحلبه
قال ليش تغيرتي جتك فترة كنت بيضاء مرررره وهي الفترة اللي كنت اشرب الحلبه وكنت اغير مره الطريقة هذي ومره الطريقة هذي
أنت اشربي الحلبة اليمنيه اللي بدون رائحه
عادي تلقينها في كل مكان
أنا آخر مره شريتها من ابن منقاش
أول ماتشربينها الثلاث الايام الأولى تبان الريحه
وبعدين خلاص ولا كأنك شربتي شيء البته
يعني توكلي على الله
وإذا خايفة من السمنه
إمشي ساعتين باليوم
واشربي ليمون أصفر منقوع في ماء مغلي لمدة ساعتين أو اكثر
مع قرفه وشمر وشاي اخضر
ولا تسمنين إن شاء الله
طريقة وحده
من العضوات عنوان موضوعها كابتشينو البشره
وأحيانا اسويها على طريقة عضوه ثانيه
وهي تمر منقوع حتى يلين
فص ثوم وملعقة صغيره خل تفاح
وملعقة حلبه تخلط بالخلاط وتشرب طعمها ماعليه مستساغ صحيح
مو ذاك المشروب..ولكن عادي كل شيء يهون عند العافيه
كل من شافني قال يالله مسمره ودمرانه.. بغيت أصدق
لين شافوني ناس وقالوا قشطه ماشاء الله
أنا كنت أستخدم طريقة الخل والثوم مع التمر والحلبه علشان الكلى
ماشاء الله أول كان زي الحجر جنبي ماقدر أحرك
بعده لاحظت إني اقدر اسوي رياضة وراح اللي زي الحجر.
أنا مالاحظت على نفسي البياض..علشان كذا صدقت اللي قالوا مسمره. وهم من القهر حتى زوجي بعد ماتركت الحلبه
قال ليش تغيرتي جتك فترة كنت بيضاء مرررره وهي الفترة اللي كنت اشرب الحلبه وكنت اغير مره الطريقة هذي ومره الطريقة هذي
أنت اشربي الحلبة اليمنيه اللي بدون رائحه
عادي تلقينها في كل مكان
أنا آخر مره شريتها من ابن منقاش
أول ماتشربينها الثلاث الايام الأولى تبان الريحه
وبعدين خلاص ولا كأنك شربتي شيء البته
يعني توكلي على الله
وإذا خايفة من السمنه
إمشي ساعتين باليوم
واشربي ليمون أصفر منقوع في ماء مغلي لمدة ساعتين أو اكثر
مع قرفه وشمر وشاي اخضر
ولا تسمنين إن شاء الله
الصفحة الأخيرة
ماشفت تفتيح
بس شفت نظاره ببشرتي وحيوية وصحه بشعري