المجروحة من الغالي
•
وش خلطة فيافي
في الردود اسم العضوه فيافي الحجاز ماجربتها بس اعرف القشر حلو في الدوره ينظف فيصغر البطن
اوتآر
•
عزيزتي../
آولاً وقبل كل شئ عليك بـ التقليل
من الدهون والنشويات والحلويات
جربي رجيم بنت عذاري../ حلو
وآنصحك بـ المشي لمدة نص ساعة
وبعد ذلك زيدي المدة لساعة
ولاتنسي../ رياضة شد البطن
تنامي على ظهرك.. ومن ثم تقومي
تجعلي آطراف يدك تلامس آطراف قدميك 30 مرة
وكل يوم سوي لك شاي آخضر بالزنجبيل والليمون والنعناع
وبتلاحظي بإذن الله من آول آسبوع
إن جسمك خف..وبتتمحسي وتستمري
إن شاء الله..وتصيري بنوته حلوة ورشيقة
آما بخصوص الشعر ../ إذا كنتي تستعملي
براون...آبتعدي عنها لأنها تسبب هذا الشئ لبعض الأشخاص
وحاولي إنك تفركين سيقانك بالليفة
لين ماتنفتح المسامات ويطلع الشعربإذن الله
وآتمنى لك التوفيق
تحيتي لك
آولاً وقبل كل شئ عليك بـ التقليل
من الدهون والنشويات والحلويات
جربي رجيم بنت عذاري../ حلو
وآنصحك بـ المشي لمدة نص ساعة
وبعد ذلك زيدي المدة لساعة
ولاتنسي../ رياضة شد البطن
تنامي على ظهرك.. ومن ثم تقومي
تجعلي آطراف يدك تلامس آطراف قدميك 30 مرة
وكل يوم سوي لك شاي آخضر بالزنجبيل والليمون والنعناع
وبتلاحظي بإذن الله من آول آسبوع
إن جسمك خف..وبتتمحسي وتستمري
إن شاء الله..وتصيري بنوته حلوة ورشيقة
آما بخصوص الشعر ../ إذا كنتي تستعملي
براون...آبتعدي عنها لأنها تسبب هذا الشئ لبعض الأشخاص
وحاولي إنك تفركين سيقانك بالليفة
لين ماتنفتح المسامات ويطلع الشعربإذن الله
وآتمنى لك التوفيق
تحيتي لك
الصفحة الأخيرة