شي نادر للتبييض مع التنحيف $$$$$$$$$$$$

سلام
جبتلكم اليوم شي له تاتيرين

بس ياويل وحده تتعب ولا تتكيسل


اول شي تحتاجين
1_علبه فكس كبيره
2_ حوش كبييــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر:o:o

تدهنين جسمج كله بالفكس سلمج الله
وبعدين متري حوشكم {سبق وقلتلكم ياويل الي تتكاسل}:06:
معروف ان الفكس يبيض وفي نفس الوقت يحرق الشحوم مع الركض

افضل وقت للقيام بهذا هو وقت الليل لان ماراح يصير فيه شمش :41::41::41::41
والشمس معروف انها تسمر:19:

ان شاء الله اكون افدتكم