والله نص الكرشه اختفت في اسبوع ماشاء الله تبارك الله بس اتبعي نصايحي
وانتي تشتغلي وانتي جالسه وانتي سادحه اشفطي بطنك
احذفي وجبه العشاء واكتفي بزبادي قبل النوم خالي الدسم
وشرب منقوع اليمون في الصباح ع الريق
ورياضه شد البطن هي انك تنسدحي ع ظهرك وتقومي كثفي الرياضه كل مازادت تحصلي ع نتايج سريعه

دعواتك لي

امشي ولا تتعشي

رياضة شد البطن تخفف من الكرش شوي

رفععع