شي يسمن سهل ولذيد عن تجربه

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم خواتي
اولا انا كان وزني تقريبا 60 وماكنت افكر اني اسمن بس بالمصادفه كنا في رمضان وكنت بعد الفطور اكل لقيمات كل شوي ادخل المطبخ واكل ادمنت عليهن ذيك الايام واسوي سحوري مكرونه بالطماطم بدون دجاج او اي شي لاني وقتها ماكنت اعرف اطبخ وبعد تقريبا اسبوعين رحت لاهلي وانصدمووووا مني انتي سمنانه حيييييل اكيد اكله لج حبوب مسمنه وتخانقني امي تقول لا يضرووونك الحبوب واحلف اني ماكلت شي ومحد مصدقني
سوووووري على الاطاله بس حبيت افيد علما اني مو اي شي يسمني لو اكل كل شي واي استفسار انا حاضره
8
12K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

العالميه شوشو
طيب اختي وش سمنك

مافهمت شي انااااااااا
ما هموني
ما هموني
صدقيني الراحه النفسيه سبب سمنتكك

مش الاكله
دانه المزيانه
حتى انا مافهمت وش الي سمنك
اللقيمات ولا المكرونه بدون اضافات
مشـــــــاعـر
المكرونه عشانها نشويات ولها سعرات حراريه

واللقيمات من الخبز ومقلي

بس مو كل البنات مثل جسمك ماشاء الله

فيه بنات ماسمنون ول ايش مو عن الأكل مايكثرون أكل ولايحبون الأكل الكثير >أنا منهم
ودي اموت
ودي اموت
حتى انا مافهمت وش الي سمنك اللقيمات ولا المكرونه بدون اضافات
حتى انا مافهمت وش الي سمنك اللقيمات ولا المكرونه بدون اضافات
كنت اكل بس لقيمات ومكروونه فقط لاغير اتمنا وضحت الفكره يعني القيمات داومي عليهن وبتسمنييين اذا تبين طريقه القيمات والمكرونه انا حاضره ههههههههههههههه