الصدقه والدعاء

رفع

رفع

استغفرالله واتوب اليه

االسهر + الغذاء الغير صحي
اكبر سبب لتعب البشرة

اهم شي ابتعدي عن السهر و تغذي كويس كلي خضار فواكه عصاير و ماء و منتجات الالبان حليب و زبادي

و اهم شي العبادة و قوة تقربك من الله يريحك نفسيًا لو عندك مشاكل و همووم كثيره
و بالتالي راح تطلع بشرتك جميلة لانك مرتاحه نفسياً
و قيام الليل ينور الوجه

هذه الاشياء الاساسية
الفرعية مثل الاهتمام من ماسكات و اقنعه و زيوت و تنظيف و كريمات و غيره