صاحبات فصيلة o تعالو ا ابيكم

اهلا وسهلا بتوآئمي بالفصيله حياكم الله


حبيباتي انا سمعت عن عصيرالبرتقال والكيوي للرشاقه طبعا في حالة انه الاناناس خلص

لكن بنظام فصيلتنا انه البرتقال مابيناسبنا بنووووب ايش العمل وانا حاليا عمل دايت يناسب الفصيله

بشو ممكن استبدله


ثاني شئ بحثت عن التمر هل يناسب فصيلة o ماوجدت شئ

لأني متعوده افطر 7 حبات تمر ومن بدأت هالدايت وقلبي يتقطع على حبات التمر :44:


شئ ثالث انا لي ثلاث ايام ومانزلت الا كيلو واحد بس احس بطييييييييييئ ابي شئ ينزلني بسررررررعه


عندي يوم الخميس مناسبه ابي اكون بالقليل 55


اي شئ جربتيه نزلك بسرعه اسدحيه

اكون لكم شاااكره ومقدرره