الله يهنيك بالزيادة

مبرووك ع الزياده بس قولي الله يوفقك ايش نوع الطحينيه
عقبالي يارب

جآرررررررررررري التجربه والله يسمنا على صحه وعافيه ي رب ..

شكلهآ لذيذه ومضمونه ، رفع لعيون البنآت عشان يستفيدون "$

ماا شاء الله جسمك اتقبل هالخلطة..

انا ماحب زبدة الفول..

حاليا اجرب السعرات وماشيه عليه

يسلمو والله يوفقك

جربوها يابنات والله طعمها ماشاء الله لذيذ كانها كابتشينو  ملعقتين فول سوداني /ملعقتين نوتيلا/ملعقتين حلاوى طحينيه وخذو الي اسمها طعمه افضل شي /كوبين حليب سايل الجاهز او المجفف وحطيها في الخلاط وقسميها ثلاث مرات في اليوم وخلي الكوب الثالث قبل النوم وواصلو عليها ولا توقفون حتى لو مابان شي لان المفروض الواحد يجلس على اي خلطه او برنامج 3شهور