السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتى والله محتاجة لكم جدا تساعدونى لأنى والله تعبت
أولا انا كان وزنى 85 كيلو وبفضل الله تعالى أصبح 60 باتباع انواع كثيرة من الرجيمات+ التمرينات الرياضية
المشكلة الان هى انى اصبح عندى هوس ومرض نفسى انى خايفة أرجع تانى لوزن القديم لأنى لما كنت 85 كيلو كان الكل يقولى انا سمينة جدا ومثل الفيل ...........وهكذا من الكلام اللى يعقد ويخلى النفسية طين
والمشكلة الاكبر ان وزنى مو راضى ينزل عن 60كيلو ممكن يزيد لمن نا ينزل ابدا مع انى كل فترة أغير الرجيم اللى كنت ماشية عليه
يعنى من يومين كنت 61.5 كيلو الحين صرت65 كيلو
والله العظيم يابناتتعبت جدا من الموضوع ده بدى أنحف بأى طريقة بدى أكون50كيلو
بدى تشاركونى بأرلائكم أخواتى
نفسى حد ياخد ايدى وانتهى من هالمشكلة على خير

تسنيم المسلمة @tsnym_almslm
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسنيم المسلمة الله يعينك صراحة تثبيت الوزن عمليه مو سهله مره لكن باذن الله انك بتقدرين
تتكيفين مع الوزن الجديد لكن حاولي تقللي الاكل000صدقيني انا لما كنت اسوي رجيييييم كان
الوالد الله يحفظه يقول الصعب والتحدي هو انك تقدرين تثبتين ماترجعين مره ثانيه 000لذلك
اقولك لا تفكريييييين كثييير وادعي ربك سبحاااااااااااااااااااانه انه يعينك ويشيل الهم الي فيك0
تتكيفين مع الوزن الجديد لكن حاولي تقللي الاكل000صدقيني انا لما كنت اسوي رجيييييم كان
الوالد الله يحفظه يقول الصعب والتحدي هو انك تقدرين تثبتين ماترجعين مره ثانيه 000لذلك
اقولك لا تفكريييييين كثييير وادعي ربك سبحاااااااااااااااااااانه انه يعينك ويشيل الهم الي فيك0
الصفحة الأخيرة
انتي ما راح تسمنين من الاكل من التفكير ...اشتمري على الرياضة والتخفيف ...
انا والله ودي انزل مع ان وزني زين لطولي بس نفسي انزل خمسة كيلوو مب قادرة أحس وزني ثابت :(