monsaf
monsaf
بلاحبوب بلا خرابيط اهم شي الرياضة والرجيم صدقنيني حتى ولو تخفيف اكل ومشي نص ساعة في اليوم وشوفي النتيجة وانصحك برجيم الدكتور حسين الدشتي الي ماتحسين بالجوع وتنحفين في الاسبوع على الاقل 5 كيلو
بلاحبوب بلا خرابيط اهم شي الرياضة والرجيم صدقنيني حتى ولو تخفيف اكل ومشي نص ساعة في اليوم...


انتي ما ضعفتي لان ماعندج اراده
ولا سويتي رجيم عدل بحذافيره

لو كنتي مطبقه كل شي كان نزلتي صدكيني

اتركي عنج هل حبوب والخرابيط وبلاويها وامراضها مالها اول من تالي
وشوفي لج نظام مريح ترتاحين عليه وكل اسبوعين سوي لج يوم مفتوح تاكلين الي يعجبج بكميه قليله يعني تذوقين بس



حتى لو اخذتي حبوب لازم تسوين رجيم عشان تنزلين
واذا سويتي اكيد بتنزلين بدون هل حبوب لكن هي كلها شغله نفسيه
اســـتغفرالله
الف شكررررررررررررررررررررر اخواتي على الردود---------
اختي monsaf------------والله انك صادقه في كل الكلام اللي قلتيه00000000
انا صار لي عشر سنوات ----اسوي رجيم ثلاث شهور وانحف 7كيلو بعدين اريح شهر ارجع اللي فقدته وزياده----
طول السنه وانا كذا---مانحفت وصار وزني معقول ولاريحت وصرت اكل على طول----
ودي بحبوب مضمونه اكلها وانحف عشرين كيلو--------واعيش في سعاده وراحه000والله اني رحمت روحي----------
----------اتوقع سر الاخت ابجديات------------------حبوب تاكلها وتهظم الاكل على طول---------
ام حمني وسمسمة
أبجديات وش السر
أم إليان
أم إليان
وييييييييييييييييييش السر ريحيناااااااااااااااااا
ومشكورة
yasm89
yasm89
اكيد نبي الســـر