يومياتى
اول ماصحيت كوب حليب قليل الدسم
بعدهااا تقريبا بعد 4 ساعات بيضتين مسلوقين
الغدا دجاج مسلوق وسلطة
بعد الغدا بساعتين طبق صغير سلطة
العشا 2 زبادى قليل الدسم
ومشيت ساعه على السير
looomy83
•
لوووووووومي يالله يبارك فيكي حبيبتي يالله يابناااااااااات تصبحوووووووون على خيررررررررلوووووووومي يالله يبارك فيكي حبيبتي يالله يابناااااااااات تصبحوووووووون على خيرررررررر
مع اني اشوفكم معطيني طااااااااااااااااااااااااااااااااف
بس بحط يومياتي
لان المشرفات قفلو موضوعي
بحجة ممنوع التجمع بقسم السمنه والنحافه
طيب هو مو قسم سمنه ونحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الموهيم
يومي كالتالي
الفطور طبعآكان متاخر
2توست
بيضه مسلوقه
قطعه جبن ابيض لايت
العشا قليل خضار مسلوقه مع كم قطعه دجاج
قليل رز مسلوق
سلطه بملعقة زيت زيتون
وعلبة بيبسي طمنت نفسي لاني عرفت انه سعراتها 120
وبس شرايكم
حلو والا خبصه وإذا استمريت كذا
راح انحف اما لا
سوري طولت
بس بحط يومياتي
لان المشرفات قفلو موضوعي
بحجة ممنوع التجمع بقسم السمنه والنحافه
طيب هو مو قسم سمنه ونحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الموهيم
يومي كالتالي
الفطور طبعآكان متاخر
2توست
بيضه مسلوقه
قطعه جبن ابيض لايت
العشا قليل خضار مسلوقه مع كم قطعه دجاج
قليل رز مسلوق
سلطه بملعقة زيت زيتون
وعلبة بيبسي طمنت نفسي لاني عرفت انه سعراتها 120
وبس شرايكم
حلو والا خبصه وإذا استمريت كذا
راح انحف اما لا
سوري طولت
بسم الله الرحمن الرحيم
أذكار الصباح
الرئيسية | أذكار الصباح | أذكار المساء | أذكار عند الصلاة | أذكار قبل النوم | أذكار منوعة | سجل الزوار
الأذكار العدد الفضل الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشئ من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم - صدق الله العظيم- البقرة:255 مرة واحدة لن يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك الشيطان قل هو الله أحد - قل أعوذ برب الفلق - قل أعوذ برب الناس ثلاث مرات تكفيه من كل شئ اللهم بك أصبحنا و بك أمسينا وبك نحيا و بك نموت وإليك النشور مرة واحدة ــــــــ أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.رب أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده. رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر مرة واحدة ـــــــ اللهم أنت ربي, لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك, وأنا على عهدك ووعدك ماستطعت, أعوذ بك من شر ما صنعت, أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي فاغفر لي, فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت مرة واحدة من قاله في الصباح ومات قبل المساء دخل الجنة بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات لم يضره شئ في ذلك اليوم - وفي رواية لم تصبه فجأة بلاء اللهم إني اسألك العافية في الدنيا والآخرة. اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي, اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي, اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي مرة واحدة من قالها يحفظه الله من جميع الجهات اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك و ملائكتك وجميع خلقك أنك انت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك و أن محمداً عبدك ورسولك أربع مرات من قالها في الصباح أو المساء أعتقه الله من النار
جميع الحقوق ممنوحة لكل مسلم
1423هـ
محبكم عمر
أذكار الصباح
الرئيسية | أذكار الصباح | أذكار المساء | أذكار عند الصلاة | أذكار قبل النوم | أذكار منوعة | سجل الزوار
الأذكار العدد الفضل الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشئ من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم - صدق الله العظيم- البقرة:255 مرة واحدة لن يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك الشيطان قل هو الله أحد - قل أعوذ برب الفلق - قل أعوذ برب الناس ثلاث مرات تكفيه من كل شئ اللهم بك أصبحنا و بك أمسينا وبك نحيا و بك نموت وإليك النشور مرة واحدة ــــــــ أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.رب أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده. رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر مرة واحدة ـــــــ اللهم أنت ربي, لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك, وأنا على عهدك ووعدك ماستطعت, أعوذ بك من شر ما صنعت, أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي فاغفر لي, فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت مرة واحدة من قاله في الصباح ومات قبل المساء دخل الجنة بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات لم يضره شئ في ذلك اليوم - وفي رواية لم تصبه فجأة بلاء اللهم إني اسألك العافية في الدنيا والآخرة. اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي, اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي, اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي مرة واحدة من قالها يحفظه الله من جميع الجهات اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك و ملائكتك وجميع خلقك أنك انت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك و أن محمداً عبدك ورسولك أربع مرات من قالها في الصباح أو المساء أعتقه الله من النار
جميع الحقوق ممنوحة لكل مسلم
1423هـ
محبكم عمر
الصفحة الأخيرة
والف مبرووووووووووووووووك مريومه والله تستاهلين فعلا