مرحبا بنوتات
صباح الخير والفل والياسمين
بقول لكم امس كيف نظامي لاني انشغلت مره ولا قدرت اكتبه
افطرت شابوره وحليب
والغداء كان مكرونه مسلوقه مع خضار
والعشاء كان جبن قليل الدسم مع خبز وخيار وطماطم
ومشي على السير وسويت تمارين
يارب توفقنا وتنحفنا ياكريم
اشوفكم بالليل ان شاء الله
مرحبا بنوتات
صباح الخير والفل والياسمين
بقول لكم امس كيف نظامي لاني انشغلت مره ولا قدرت...
الفطور
بيض مسلوق و خيار و فنجان قهوة
الغدا
تونا و سلطة
العشا
بيض مسلوق و بندورة و خس
و بس
و الرياضة شغل البيت