حنين الماضي 1429
يسعد مساكم يا صبايا يابنات يازميلات فريق واحد انا زعلانه منكم ومأهور ه لانكم لا سالتوا عني ولا استفقدتوني ولا حتى قولتوا وينك:44: بصراحه ما اتوقعت ماحدا يستفقدني <<<<<انا حسااااااااااسه:42: :(:26:
يسعد مساكم يا صبايا يابنات يازميلات فريق واحد انا زعلانه منكم ومأهور ه لانكم لا سالتوا عني ولا...
بنات بلييييييز كلكم غاليات اللي تغيب لظروف لا توعل والله احس ضميري يأنبني اذا وحدة ضاق صدرها لأننا ماسألنا
حنين الماضي 1429
ام تمام وعيون الحب مشاركاتكم رهييبه يبي لي امخمخ عليها مشكوريييين عالجهود الكبيره نسيت اخبركم ان الشبكه كانت عطلانه عندي اليومين اللي راحت علشان هيك كنت مو متواجده معكم بس بقلبي انتوا ع طووول فاشكر كل من فقدني وسأل والله ما يحرمنا من قلوبكم الطاهره حابه ابارك لحنييين الماضي الف الف مبروووك اللقب وعقبال المثالي يارب فرحت لك من قلبي والله
ام تمام وعيون الحب مشاركاتكم رهييبه يبي لي امخمخ عليها مشكوريييين عالجهود الكبيره نسيت اخبركم...
عقبال مااشوفه في توقيعك الأسبوع الجاي يارب
وابارك لك
وانا اصير بعد معي نفسه لأني ابي انزل نفس رقمك===وحدة ماتعرف تسوي خير
حنين الماضي 1429
مسائكم بروتيني
أحبك ياأمي
أحبك ياأمي •
مرحبا ياحلووات

ام يامين .. استخدم اللوشن من شهر تقريبا وماشاءالله جدا رهيييب .. بدأ في شد جسمي بشكل بسيط وهذا لاني اسوي رياضة ودايت مع بعض.. يقولوا انه يخلي الخطوط الناتجة من السمنة والحمل تختفي والي اشوفه الان ان الخطوط الي ببطني اصلا بسيطة وكانها خفت شوي ويوحد اللون ماادري للان ماشعرت بتوحيد اللون مية مية ولا اختفاء الخطوط مية مية ولكن حسيت بشد الجسم بنسبة 30% واصلا من تجربت الاخت مليونيرة قالت لي حسب الجسم فاحتمال احتاج كم شهر وكم علبة..

يومي

الافطار فطرت قطعة خبز بر وكوب شاي

والغداء سلطة لبن مع الخيار

والعصر شربت شاي اخضر ورحت النادي لعبت اليوم ايروبيك لاول مرة والان عظامي متكسرة :( واليوم نسيت اتدهن باللوشن لكن بكرة متفقة مع المدرية اروح الصباح والعب ايروبيك وبجرب الدهان معه ..

العشاء اخذت لبن زبادي مع سلطة خضراء ..

والان اشرب شاي اخضر

تصبحووا على خير .. ودعواتكم ..
ناعسة~الطرف
ناعسة~الطرف •
السلام عليكم ورحمة الله

وانا بعد زعلانه عليكم
مافقدتوني ؟؟؟ ولا سألتو عني ؟؟؟؟؟

طيب مسامحتكم هالمره بس -------> تكفييين الله يخليك هههه اعصابك

ماشالله عليكم الله يزيدكم حمااااس وارااده وان شالله نشووف الرقمين باسرع وقت وبصحة وعافيه


امس كان مررره حلو طبعا ماقدرت احط يومياتي امس اتصالي موووووب صاحي :(

وبالنسبة لليوم الحمدلله مره زيين

افطرت :
حليب لوفات + نسكافيه + سكر بني (يمدحونه يقولون انه احسن من سكر الذره)
زبادي + نص خبزة بر


الغدا :

اكلت خمس ملاعق مكرونه بشاميل بسس والله هههههه

العشا :
نص دجاجه مشوية مع حمص وخبز رقاق