جمعه مباركه
كيف حالكم
اليوم نظامي كان اول ماصحيت ع الريق ملعقه من خليط الثوم والعسل وخل التفاح
بعدها نسكافيه بعدها 4 ساعات حليب قليل دسم
بعدها اخذت وجبه مفتوحه الي هي الغداء كانت رز ابيض ودجاج مشوي وسلطه
وان شالله العشاء حليب قليل الدسم .
ومن بكره بغير الريجيم باذن الله راح يكون تخفيف او نقاط والله يستر من الوزن بكره
اورغانزا
•
يسعدمسااااااكم ياغوالي
حنونة -فجوررررررة-ام تمااااام -سعودية-ام منير -ام يامين-اورغانزا-عيون الافاعي وكل البنات
حنونة -فجوررررررة-ام تمااااام -سعودية-ام منير -ام يامين-اورغانزا-عيون الافاعي وكل البنات
هلا مريوووووومه كيفك يا عسل ان شاء الله نفسيتك صارت احسن وحماسك رجع
انا مو مصدقه يجي بكره عشان مش قادره على الرجيم تعذبت كتيييير الاسبوع الماضي ومحتاره ابلش رجيم السحاب ولا اعمل تخفيف ومن دون عشا والله محتاره والله انا عم اتعذب كل ما اطبخ عم اشتهي اكل ومافيني
شو رائكم بنات اعمل رجيم السحاب اول بعدها اعمل التخفيف بدون عشا او عشاء فواكه او لبن شو رائكم
محتااااااااااااااااااره
انا مو مصدقه يجي بكره عشان مش قادره على الرجيم تعذبت كتيييير الاسبوع الماضي ومحتاره ابلش رجيم السحاب ولا اعمل تخفيف ومن دون عشا والله محتاره والله انا عم اتعذب كل ما اطبخ عم اشتهي اكل ومافيني
شو رائكم بنات اعمل رجيم السحاب اول بعدها اعمل التخفيف بدون عشا او عشاء فواكه او لبن شو رائكم
محتااااااااااااااااااره
الصفحة الأخيرة
نورتي ام تمام والله يقويكي على الرجيم وعلى السفر وامانه اعيلنا وانتي بالعمره لا تنسييييييييييييييييييينا
انا هلق صحيت وجوعانه وزوجي جاي عباله اطبخله طاجن دجاااااااج (يم يم يم )يعني رح اتعذب وانا عم اطبخها ولما اسكبها لانها شهيييييييييييه جدا جدا
حروح افطر توست وجبنه واعصر برتقال