مريووووووومه انا عم اخبص لاني تعبت كتيييير المهم فرجعت لنظام باكل عادي بس بعد ال7 ستووووووووووووووب
وطبعا مستمره على الرياضه والشاي الاخضر والليمون على الريق وقبل النوم وخبز التوست الاسمر
وكمان ما عم اكل لا حلو ولا بيبسي ولا مايونيييييييييز عشان مايروح تعبي على الفاضي
يعني لساتني مستمره وان شاء الله بعد شهر برجع بعمل رجيمات عادي
ام تمام يعطيكي العافيه ولاتزعلي عشان التخبيص والله يقدرنا على الصمووووود وان شاء الله ما بتتاثر وزنك اكييييييد جسمك احتاج الحلو ومنيح انه اكلتي تمر مو شكولاته مثلا <<<<<<<<مصييييييييييييبه
ابي رجيم ينزل من المية بس مايكون فية ضررابي رجيم ينزل من المية بس مايكون فية ضرر
أهلين أختي محبة نجد
حياكي الله معنا
طيب بس بالأول نزلي بياناتك لنشوفها و بعدين منقرر :42:
عكلن حياكي الله معنا
و شوفي الريجيمات كتييييييير ة
بس شوفي شي يعجبك و يناسبك
موفقة
حياكي الله معنا
طيب بس بالأول نزلي بياناتك لنشوفها و بعدين منقرر :42:
عكلن حياكي الله معنا
و شوفي الريجيمات كتييييييير ة
بس شوفي شي يعجبك و يناسبك
موفقة
ايه نسيت اقولكم غداي كان :
خضار مسلوقه مع ربع دجاجه ..
وشربت نسكافيه مع شوي حليب ابو قوس والسكر حطيت سكر بني
والعشا مااتوقع اتعشى لاني تغديت متأخر
وسلامتكم
خضار مسلوقه مع ربع دجاجه ..
وشربت نسكافيه مع شوي حليب ابو قوس والسكر حطيت سكر بني
والعشا مااتوقع اتعشى لاني تغديت متأخر
وسلامتكم
مسااء الخيراااات
اهلين ام تمام وعامر كيفك
وكيف يومك ان شالله زين
:):26:
أهلين عزيزتي ناعسة
أنا بخير شوفة عينك خربطت بتمر كتير
حسبي الله و نعم الوكيل
و إنتي كيفك
اهلين ام تمام وعامر كيفك
وكيف يومك ان شالله زين
:):26:
أهلين عزيزتي ناعسة
أنا بخير شوفة عينك خربطت بتمر كتير
حسبي الله و نعم الوكيل
و إنتي كيفك
الصفحة الأخيرة
مرايم خيماوية
أم نحلة و عسل
روعة إحساس
راحلة بصمت
لوووووووووومي
أحبك يا أمي
أم منير
مريومة
حنين الماضي
الفجر الجريح
حياكم الله جميعا غالياتي