بكره الي محا تنزل راح نفكرلها في عقاااب ايش رايكم. ؟

والرابحه الكبري لها مفاجاه مننا ايش رايكم نعمل تشجيع. باي طريقه وعقاب للخاسره. يعني الي مانزلت او بالعكس الي زاادت ايش رايكم

صباحكم خير

اليوم وزنت صح حسيت باحباط بسيط بس برضو حاطه عذر لاني مانقصت الدوره تاخرت هالشهر لها 10 ايام متاخره

واتوقع هو السبب الي ماخلاني انزل كثير بس 2 كيلو هالاسبوع وبرضو اقول يمكن لاني نازله قبل يعني لي شهر مسويه تخفيف

ونازله هالشهر مع ال2 كيلو حقت هالاسبوع 6 كيلو اقول نعمه ولله الحمد ماراح احبط نفسي

رقم النتيجة ( 0)



الاسم:اورغانزا
الاكاديمية التابعة لها:لايوجد
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:؟؟1 لاتحرجوني :44:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):ناقصه 2كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من عندي يعتبر قاسي
هل مارستي الرياضة؟ مشي ورياضه سويديه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ رجل الاسد.زعتر.شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ المتفور تبع السكر
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) جوع

الاسم:عيون الافاعي

الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:126
الوزن بعد الإسبوع (118 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهارياضة بسيطة جدا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي عبد الباسط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فورميت
أي ملاحظات على الإسبوع (التقصير مني واعتذر ) ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخباركم بنات ان شاء الله الامور تمام لكم وحشة والله اعذروني الظروف تراكمت كلها
عملية بنتي واختي جاية اليوم عندي من قطر و
وعندنا عرس لاولادنا اثنين اخوان روعة بسورية والله المستعان
ومشغولين جدا وانا ان شاء الله اتواصل معكم

صبااااااااااااااااااااااااااااااااااحكم ورد وفل وين الحبايب