مريومة1233 :

اخباري تمام انتي كيفك وكيف الدايت سويتي ريجيم ولا ماشية على التخفيف اهليييييين جروحي يسعدصباحك ياعسل

اخباري تمام انتي كيفك وكيف الدايت سويتي ريجيم ولا ماشية على التخفيف اهليييييين جروحي يسعدصباحك...

ام يامين :

مساء الخير بنات شلونكم وما شاء الله ماشيين على الدايت تمام..الله يثبتكم بالنسبة لي ما تفطرت والغدا اكلت شوووي رز ودجاج تقريبا 5-6 ملاعق العشا وااااه من العشا اكلت مشويات مع خبز تقريبا نص الى 3ارباع القرص وشويه حمص وسلطة و3 ملاعق مكرونة وختمتها باسكريم

مساء الخير بنات شلونكم وما شاء الله ماشيين على الدايت تمام..الله يثبتكم بالنسبة لي ما تفطرت...

راحله بصمت :

تصدقون ياصبايا لقيت وحده نحفت ويوم سا ألتها شوسويتي قالتي كمون وليمون تنقعه من الليل وتشربه الصبح ونحفت فيه وحده منكم تعرفها اوسمعت احد جربها

تصدقون ياصبايا لقيت وحده نحفت ويوم سا ألتها شوسويتي قالتي كمون وليمون تنقعه من الليل وتشربه الصبح...

الفجر الجريح :

اقلك اش اكلت اليوم :42: 7تمرات مع 2كاسه مويه 5تمرات مع كاسه قهوه كنت كنت ابغى اشرب حليب بس هونت واكلت ربع سندوتش مع كاسه سفن وبعد ساعه شربت 2كاسه مويه مع زيت الزيتوووووووووووون وبس:22: وطبعا طوووول اليوم اشرب قهوه قشر

اقلك اش اكلت اليوم :42: 7تمرات مع 2كاسه مويه 5تمرات مع كاسه قهوه كنت كنت ابغى اشرب حليب بس هونت...

ام يامين :

مساء الخير بنات شلونكم وما شاء الله ماشيين على الدايت تمام..الله يثبتكم بالنسبة لي ما تفطرت والغدا اكلت شوووي رز ودجاج تقريبا 5-6 ملاعق العشا وااااه من العشا اكلت مشويات مع خبز تقريبا نص الى 3ارباع القرص وشويه حمص وسلطة و3 ملاعق مكرونة وختمتها باسكريم

مساء الخير بنات شلونكم وما شاء الله ماشيين على الدايت تمام..الله يثبتكم بالنسبة لي ما تفطرت...