سلام صبآيآ
بدخل ب الموضوع على طول كوني متضايقه جداً
انا جايتني الدورهـ و انتو عارفين الوحدا ايام الدورهـ تزيد شهيتها للاكل و انا عندي نظام بعد 6 ما اكل شي ابد و ان اكلت زبادي كاني جيعانه مرا الموهيم اليوم اكلت توست و شيبس و خرابيط وضاق صدري مرا :( ، و شسمه اتذكر جتني فترهـ نحفت زين كنت استعمل بذرة الكتان بعد الاكل على طول و امشي ربع ساعه و شسمه كنت استعمل اشياء كثيرهـ و مو متذكرتها عشان اعرف الي نحفني مرا و الحين وزني 62 ابي يسير 52 و شكلي برجع لها بس بنات مين جربتها تاكلها بعد الاكل و جد نحفت !
" بليز لا احد يقول تجيب عقم و ما ادري ايش "
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دل مي
•
تبين نصيحتي خليك على نفس نظامك الطبيعي وامشي كل يوم ربع ساعه ومع رياضه
الصراحه انا ما ارتحت وما نحفت غير لما وقفت كل هالخرابييييييييييييييييط
ما اكل كثير وان اشتهيت شي اكلو بطرف ملعقة الشاي بطرفها بس واحاول الهي نفسي عن الاكل طلعه نت اي شي ما اقابل النت وبالنسبه للدوره لما تنزلي اول كيلوين بتنسد شهيتك
اهم شي امني ان النحف يبغالو استمرار مو حرمان وبعدين نرد ناكل خلاص في حاجات ما ينفع ناكلها طول العمر
يعني لو اشتهيناها ناكل شوي بس شوي مو ننسفها كلها
نصيحتي انسي كل هالخرابيط وابدأي ولو خبصتي ما تيأسي كملي ولا تزعلي عادي تنحرق ثاني يوم ولا في نفس اليوم بس كمللللللللللللللللللللي
ما اكل كثير وان اشتهيت شي اكلو بطرف ملعقة الشاي بطرفها بس واحاول الهي نفسي عن الاكل طلعه نت اي شي ما اقابل النت وبالنسبه للدوره لما تنزلي اول كيلوين بتنسد شهيتك
اهم شي امني ان النحف يبغالو استمرار مو حرمان وبعدين نرد ناكل خلاص في حاجات ما ينفع ناكلها طول العمر
يعني لو اشتهيناها ناكل شوي بس شوي مو ننسفها كلها
نصيحتي انسي كل هالخرابيط وابدأي ولو خبصتي ما تيأسي كملي ولا تزعلي عادي تنحرق ثاني يوم ولا في نفس اليوم بس كمللللللللللللللللللللي
الصفحة الأخيرة