ربي يوفقك

احلى جده تسلميلي ياعسل

والله انا حاببتو كتير لها الريجيم وكتير عملت عليه بحث فظيع وكلو استفاد على الاقل 5 كيلو نزلهم ب12 يوم
جاي عبالي اجرب بس المشكله الالبان بتدايقلي معدتي
ومع هيك قلت امشي 3 ايام البان بس على خفيف يعني باليوم 3 علب زبادي 
مع دواء المعده

ياريت نفتح جروب انا وزني 80 ونفسي اصير بال67 قبل شهر 5 
ان شاء الله اقدر

يعني الي تسويه يطير عقلها؟  ههههههههههههه دعابه دعابه. اصلا انا نحيفه بس فاضيه قلت اسلم عليكم يالدبدوبات << شكلي بانظرب تصبحون ع خير 

حبيب ماما اتفقنا انا خلصت ايام الالبان وبكره الصباح اوزن واقولك كم نزلت
بس ياريت تكتبي يومياتك عشان نتحمس
وكمان تقدري تشربي حليب او شاهي حليب يسد النفس بالمررررره والكابتشينو