شوشو الذكية
•
مشكووووورة
ممكن اشارك بجدولي اليومي وان علبكم نكمل وان احتاج تعديل أو اقتراح جدول ثاني أنا معاكمممكن اشارك بجدولي اليومي وان علبكم نكمل وان احتاج تعديل أو اقتراح جدول ثاني أنا معاكم
هلا وغلا ياعسل ماشي فديتك نزلي جدولك ونشوف اي تعديل او اضافه يسلموا ع تفاعلك الله يوفقك يارب
يسلموو هادا جدولي اليومي مقتبس من عدة جداول جزاهم الله خير الاخوات الي حطوها نبدا من الصباح
صلاة/اذكار/قراءة ماتيسر من القران
اعداد الفطور للزوج والاولاد ولي انا ملعقة عسل وكاسة موية دافية
نتجه للغسالة للي مثلي يغسلوا كل يوم
ماسك للوجه او حمام زيت للشعر او خلطة للجسم:3_2_21v:
رياضة لمدة نصف ساعة:7_5_127:
نتجه للمطبخ نغسل الصحون ونوقت التايمر على :time:15دقيقة وبعدها نبدا نجهز للغدا ونوقت التايمر على ساعة
نحط طبختنا عالنار:7_2_103v: ونتجه للعمل اليومي انا عندي الاحد والاثنين كوي لمدة ساعتين وبقية الايام تنظيف لمدة ساعتين مابين تنظيف يومي وعميق واليومي غسل حمام وانتوا بكرامة :3_13_11:وترتيب غرف النوم والصالة ويوم الثلاثاء اضيف ترتيب غرف الضيوف
الي عندها بيبي :04:لمن يصحى تشطفه وتفطره وتفطر معاه وتلعبه شويه وتعطيه رضاعة وترجع تكمل شغلها وتكنس البيت وتبخره
على الظهر نكون خلصنا ناخد شور ونعبي السلطة ونتغدى
بعد الغداء غسل الصحون والتايمر على 15دقيقة وبعده 5دقايق اعمل شغلة اكون مآجلتها:07: مثلا الفرن ولا ترتيب الثلاجة
بعده نريح شوية وبعد العصر صلاة واذكار واما نسوي حلا ولا خفايف
من 5ـ8 مفتوح اما مذاكرة للابناء او نكمل الشغل الي ماكملناه من الصباح او خروج او عناية شخصية للي مايمديها في الصباح
بعد العشاء صلاة واعداد العشاء وتشطيب المطبخ :3_13_12:وطبعا التايمر 15دقيقة و5دقايق شغلة ماكان يمديكي تسويها ونزيد عليها 15دقيقة ترتيب سريع للبيت ونطلع الزبالة وانتوا بكرامة وبعده روتين ماقبل النوم من كريمات واذكار ونوووووم:03:
انا اخصص اسبوعين في الشهر كل اسبوع غرفة او اسبوع للمطبخ عميق وكل يوم اخصصه لشيء معين انظفه بتركيز والاسبوع الثالث اكمل بقية الغرف شامل يعني كل يوم غرفة من الى والاسبوع الاخير في الشهر دلع لي بس اقتصر عالشغل اليومي والكوي ويوم نتف حلاوة ويوم ماسك ويوم حمام مغربي يعني اسبوع دلع *دلع ومابين كل ساعة عمل وساعة ارتاح 10دقايق :biggrinlo اتمنى يعجبكم جدولي
صلاة/اذكار/قراءة ماتيسر من القران
اعداد الفطور للزوج والاولاد ولي انا ملعقة عسل وكاسة موية دافية
نتجه للغسالة للي مثلي يغسلوا كل يوم
ماسك للوجه او حمام زيت للشعر او خلطة للجسم:3_2_21v:
رياضة لمدة نصف ساعة:7_5_127:
نتجه للمطبخ نغسل الصحون ونوقت التايمر على :time:15دقيقة وبعدها نبدا نجهز للغدا ونوقت التايمر على ساعة
نحط طبختنا عالنار:7_2_103v: ونتجه للعمل اليومي انا عندي الاحد والاثنين كوي لمدة ساعتين وبقية الايام تنظيف لمدة ساعتين مابين تنظيف يومي وعميق واليومي غسل حمام وانتوا بكرامة :3_13_11:وترتيب غرف النوم والصالة ويوم الثلاثاء اضيف ترتيب غرف الضيوف
الي عندها بيبي :04:لمن يصحى تشطفه وتفطره وتفطر معاه وتلعبه شويه وتعطيه رضاعة وترجع تكمل شغلها وتكنس البيت وتبخره
على الظهر نكون خلصنا ناخد شور ونعبي السلطة ونتغدى
بعد الغداء غسل الصحون والتايمر على 15دقيقة وبعده 5دقايق اعمل شغلة اكون مآجلتها:07: مثلا الفرن ولا ترتيب الثلاجة
بعده نريح شوية وبعد العصر صلاة واذكار واما نسوي حلا ولا خفايف
من 5ـ8 مفتوح اما مذاكرة للابناء او نكمل الشغل الي ماكملناه من الصباح او خروج او عناية شخصية للي مايمديها في الصباح
بعد العشاء صلاة واعداد العشاء وتشطيب المطبخ :3_13_12:وطبعا التايمر 15دقيقة و5دقايق شغلة ماكان يمديكي تسويها ونزيد عليها 15دقيقة ترتيب سريع للبيت ونطلع الزبالة وانتوا بكرامة وبعده روتين ماقبل النوم من كريمات واذكار ونوووووم:03:
انا اخصص اسبوعين في الشهر كل اسبوع غرفة او اسبوع للمطبخ عميق وكل يوم اخصصه لشيء معين انظفه بتركيز والاسبوع الثالث اكمل بقية الغرف شامل يعني كل يوم غرفة من الى والاسبوع الاخير في الشهر دلع لي بس اقتصر عالشغل اليومي والكوي ويوم نتف حلاوة ويوم ماسك ويوم حمام مغربي يعني اسبوع دلع *دلع ومابين كل ساعة عمل وساعة ارتاح 10دقايق :biggrinlo اتمنى يعجبكم جدولي
الصفحة الأخيرة