لاننا خوات في هذا المنتدى الرائع
فيجب علينا ان لا نبخل على بعضنا بالنصايح و الخبرات
وحتى بعض المواضيع و المعلومات الحلوة التي تمر علينا
ولهذا السبب
جمعت لكم بعض الاشياء الحلوة تستفيدون منها باذن الله
اولا :
القدمين
طبعا كل وحده فينا تطمع بان ريولها تكون حلوه..
وكل وحده فينا تحب الاناقه والترتيب من فوق لتحت..
عند الاجانب وخاصة الاوروبيين علامة النظافه هي القدمان..
يعني اذا القدمان كانت نظيفه فالشخص نظيف والعكس صحيح..
لذالك ركزو في اقدامهم مرتبه ومسووين باديكير ومانيكير ومنظفينه ولابسين احسن الاحذيه علشان تطلعان جذابتان..
انشوف اليوم كيف نعتني باقدامنا.. بطريقه سهله وبشرح سهل وناصيح ثمينه..
النصائح..
1- كلما نخرج من البيت نلبس احذيه.. فعند العوده يجب غسل القدمين جيدا لازالة الاوساخ العالقة بها بالماء والصابون..
2- الوضؤ أحسن طريقه لنظافة القدمين..
3- وضع المرطب باستمرار لترطيب المنطقه..
4- قص الاظافر باستمرار لنظافة القدمين..
5- عمل مساج يومي لتنشيط الدوره الدمويه في القدمين..
6- لكل فصل حذاءه الخاص.. يعني الشتاء نلبس Boots والاحذيه المغلقه مع الزلاقات.. والصيف نلبس الاحذيه المفتوحه للتهويه وبسببب حرارة الشمس..
----------------------
* انجهز الاغراض الازمه..
1- Spong الليفه الناعمه الصناعيه..
2- Foot scrub سكراب للقدمين..
3- foot lotion لوشن القدمين..
4- Nail Brush فرشاة الاظافر..
5- كريم مرطب مثل ال Dove..
6- فازلين..
7- الحصى الخاصه لدعك القدمين.. Stone..
8- بلاستيك فووت فايل.. Plastic foot file.. للمساج ويستخدم مع اللوشن..
---------------------
انشوف طريقة المحافظه على القدمين وكيفية الاعتناء بهما..
1- تغسلين القدمين بالصابون جيدا..
2- وتدعكينه بالليفه للتخلص من الاوساخ..
3- تحطين ال سكراب وتفركين القدمين وتركزين في اماكن الاسوداد مع فرك الغير قاسي..
3- تفركين الاظافر بالفرشاه "فرشاة الاظافر" بخفه..
4- تدعكين اماكن الاسوداد بالحصى.. بخفه وتركزين في حافة القدمين في اماكن تواجد الشقوق..
5- تغسلين القدمين جيدا..
6- نضع اللوشن الخاص بالقدمين.. ونفركه جيدا بال بلاسيتك فووت فايل..
7- نضع القليل من كريم المرطب ونركز في اماكن الاسوداد..
8- والفازلين تضعينه ليلا عند النوم وفي النهار تغسلين القدمين جيدا بالصابون..
وبعدين شوفو القدمين كيف يلامعون.. بعدين تقدرين اتحطين واتسوين بادكيير ومانكيير ....
ثانيا:
الاظافر
اذا تبين اظافر نفس اللي في الصورة اقري التالي
بس نصيحه مني.. ترى الاظافر الطويله بيوت للشياطين.. واذا قصيتي اظافرج ودعيتي دعاويج تستجاب ام اذا الاظافر طويله بدرجة الجنون فأكيد تتجمع فيها الاوصاخ.. المهم لازم تحافظون على نظافتها باستمرار اوكيه..
---------------------
بعطيكم فكر بسيطه عن الاظافر أوكيه..
أولا: الجسم محتاج للغذاء الصحي حيث أن الاظافر والشعر والبشره تتأثر بنوعية الاغذيه.. يعني اذا الغذاء كان صحي فأنتي سوف تكونين بكامل الصحه 90% على الاقل.. واذا نوعية الغذاء مب أوكيه وناقصه فأول شي الي بيتاثرون هو أظافرك وشعرك.. وبعده بشرتك فبتصيرين كأنج عجووووووووز ههههههههههههه ( اتفلسف صح)..
ثانيا: حتى تحافظين على أظافر قويه أكثري من الحليب ومشتقاته من الاجبان والروب وما شابه ذالك.. واذا كانت أظافرك ضعيفه جدا جدا ومصفره فاليك هذه الطريقه الاولى: احضري وعاء وضعي فيه خل التفاح ودخلي اصبعك فيه لمدة 5- 10دقايق.. والطريقه الثانيه: تفركي اظافرك بالليمون لمدة ربع ساعة .......
ثالثا:
الجسم
1- الحمام المغربي
عزيزاتي حمام المغربي احسن طريقه..
هاتي ورقه وقلم واكتبي الاشياء الي لازم تاخذينها من" الجمعيه أو كارفور أو من عند العطار" وصدقوني ما بيكلفكم وايد..
اكتبو الاشياء الي بتاخذونها..
1- ليفه مغربيه..
2- صابونة طاوووس..
3- صابون المغربي اسمه "ماجيك سكين" Magic Skin في علبه شفافه فيها الصابونه السائله لونها زيتوني ومصنوعه من الزيتون..
4- زيت الزيتون في الزجاج..
5- كريم دوف الوردي في علبه وردة اللون..
والحين بعد ما اشترتو الاغراض تعال انشوف شو انسوي اوكيه..
1- افتحو السخان وحتى ما يصير الماء ساخن.. ادخلو الحمام ودلكو اجسامكم بزيت الزيتون وسووله مساج لمدة نص ساعه.. واطلعو من الحمام العبو رياضه او اقرو كتاب او اشغلو نفسكم بشي تتلهون فيه..
2- وبعد مرور نصف ساعه اخرى ادخلو الحمام وشغلو الماء الساخن واغلقو الشبابيك والمروحه والباب.. حتى انتشار الدخان الدافئ في اجواء الحمام ياي انتعاش..
3- وطبعا اتجهزو للسباحه.. فرشو الماء الدافئ وليس الحار عليكم على كامل اجسامكم..
4- ووزعو الصابونه المغربيه ماجيك سكين على اجسامكم جيدا وافركو باللطف..
5- ومن ثم هاتي الليفه المغربيه وحكو الجسم حكه قويه الغير المؤذيه والغير المجرحه وطولو في الحك بتشوفون العجب..
6- وانتظرو 5 دقائق ومن ثم رشو الماء الدافئ مره اخرى على اجسامكم..
7- ومن ثم خذو صابونة الطاووس وافركو الجسم مره اخرى لمدة دقيقه واسكبو الماء الدافئ بدون استخدام أي ليفه..
8- وجففو الجسم جيدا.. ونعيمااااااااا..
9- ووزعو كريم دوف للترطيب واللمعان..
طبعا هذه الطريقه في الشهر مره اتسوونها وشوفو الفرق الجميل نظافه ونعومه وبياض والجسم صافي ونظيف وخالي من الحبوب ....
2- الاستحمام.
بنات كل وحده فيكم لها طريقتها في الاستحمام..
تعالو اوريكم الطريقه الصحيحه بالنقاط والاستعمال الصحيح للماء والصابون.. لبشره نظيفه وخاليه من الروائح.. والتخلص التام من العرق.. ولتنعمي برائحة الجسم الطيبه.. والاحساس بالاطمئنان..
1- انجهز الصابون المراد استخدامه للتحمم..
* عن نفسي استخدم جل LuX أو صابونة دوف Dove اتنعم الجسم او اي Shower gel شخصيا من الLife Style..
2- انجهز الليفه الطبيعيه لدلك الجسم به.. او الليفه الصناعيه..
* لتنشيط الدوره الدمويه عند الفرك.. يحصل في السوبرماركتات او الجمعيات او كارفور او الصيدليات..
3- انجهز الشبه أو معطر باط المراد استخدامه شرط ان يكون طبي..
* تحصل عند العطارين او الحريم الي يسوونه في البيوت..
4- انجهز بودره خفيفه للجسم..
* لتحصلي على رائحه عبقه خفيفه وتقدرين تستخدمين بودرة التلك..وتحصل في الجمعيات والسوبرماركتات وكارفور..
5- انجهز كريم مرطب للجسم Lotion..
* لاعطاء الجلد ملمسا مخمليا.. عن نفسي استخدم Dove الوردي..
6- انجهز المدخنه والفحم والعود او البخور المراد استخدامه..
* وسوف يجهز بعد الاستحمام.. لبقاء الرائحه اطول..
7- انجهز عطرا خفيفا او Body oil عطور التي تباع في الزجاج.. الصغير الحجم..
* لاعطاء الملابس رائحه جميله.. وتحصل عند محلات البادي شوب وغيرها..
8- انجهز الفوطه..
9- فرشاة الاظافر..
* لتنظيف الاظافر جيدا من الفطريات والاوساخ المعلقه.. وتحصل في المراكز التجميليه..
--------------------------
انشوف الطريقه الحين:
1- اتصبين ماي على جسمج وثم تفركينه بالصابون المراد استخدامه.. برفق..
2- نأتي بالليفه الطبيعيه وتكون مبلله مسبقا.. وندلك الصابونه فيه وثم نخرسه "انبلله بالماء" حتى تزيد الرغوه عليها..
3- ندلك فيه الجسم وباستمرار حتى تزيد الرغوه ولتنشيط الخلايا لعدة دقائق.. وثم ناتي بفرشاة تنظيف الاظافر ونفرط بها الاظافر جيدا..
4- نسكب اماء على الجسم كله ونتاكد انه خلي من الصابون..
5- نجفف الجسم جيدا.. ثم ننتظر دقائق حتى يجف الجسم..
6- ندلك الجسم بالكريم المرطب..
7- نضع الشبه او معطر الباط الطبي..
8- نضع البودره على الجسم حتى يتماسك مع الكريم المرطب وتتم فعاليته اكثر..
9- نلبس الملابس المراد لبسه ونبخره..
10- نرش عطرا خفيفا سوف تتماسك مع رائحة البخور وتعطي نتيجه طيبه..
والان نحن جاهزون ونفسيتنا مرتاحه والحمدلله على النظافه..
نعيييييييييييما مسبقا...
لـــــــــــــي عودة معكــــــــــــن
اذا بغيتو:
1- بشره بيضى وحلوه..
2- بشره مساماتها ضيقه..
3- بشره صافيه..
4- بشره نظيفه..
5- بشره بدون الحبوب..
6- بشره مختلفه تماما عن الحين..
ما لكم غير:
"صابونة جلسرين"
glycerin soaps
في وايد انواع بس هذا النوع مميز وغير غالي:
بتحصلونه في الصيدليات..
واسالو الصيدلاني وشوفو كلامي..
وردوي علي خبر بعد الاستعمال اوكيه..
كيف تشيلين الشعر اللي بالجسم بالحلاوه بطريقه صحيحه!؟
كل وحده لها طريقتها وانا لي طريقه حلوه ومضمونه يالله معايه نبدء الدرس..
1- توزعين شوية بودره وتدلكينه بالمكان المراد نزع الشعر منه..
2- وتيبين الحلاوه سواء اكانت عجينه او roll
3- وتحطينه باتجاه نمو الشعر اوكيه..
4- وبعدين تترين ثواني وتسحبينه بعكس اتجاه نمو الشعر..
5- وسوي مرتين و3 بنفس المكان وشوفي النظافه والشكل المغري..
وبعدين يوم تخلصين دلكي الجسم بزيت الزيتون mixed with بقطرات من عصير الليمون.. طبعا بيحرقج بس تحملي شوي.. و
وبعد نصف ساعه غسلي المكان بماء بارد لتضييق المسام او استحمي بماء بارد بعض الشي..
وبعد يوم او يومين دلكي المكان بمحلول الEskinol بالليمون ليلا واتركيه حتى النهار.. والمحلول عشان ما يطلع الحبوب وشوفو النتايج الحلوه.. وحطو المحلول يوميا..
اليكم بعض انواع الليفة:
طبعا الليفه تستخدم لفرك الجسم ولتنشيط الدوره الدمويه ولبياض البشره..
هنالك انواع من الليفه التي نراها في الجمعيات والسوبرماركتات.. فتعالو نعرف ما هي وكيف اشكالها ولما تستخدم!؟
1- الاسفنج..
* لفرك الوجه لانها خفيفه فلا تجرحها..
* تباع على شكل قطع..
* غلبا تكون ذوات حجم صغير..
* ناعمة الملمس..
* تاتي بشكل الدوائر غاليا ما..
--------------------------
2- عصا ملتحمه بالليفه..
* لفرك الظهر..
* تباع بهذا الشكل عصا في مقدمتها ليفه..
* تكون بحجم طويل..
* خشن الملمس..
--------------------------
3- الاسفنج الملون..
* للاطفال..
* تباع بالالوان اللطيفه..
* تكون بحجم كف اليد..
* ملمسها رائع ونااااااااااااعم..
* تستخدم للحجم والوجه وتدلك بخفه ورفق وحذر..
-------------------------
4- الليفه العاديه..
* للكبار..
* تباع باللون البيج..
* باحجام واشكال مختلفه..
* خشنة الملمس..
* تستخدم للجسم..
-----------------
5- الاسفنجه الطبيعيه..
* للاماكن الرقيقه..
* للكبار..
شكلها طبيعي المايل للون البني والبيج..
* باشكال واحجام مختلفه..
----------------------
6- اسفنجه دائريه..
* باشكال واحجام مختلفه..
* الوان مختلفه..
* للجسم..
---------------------
7- الليفه الصناعيه..
* باشكال واحجام مختلفه..
* دائرية الشكل..
* الوان مختلفه..
* مصنوعه من البلاستيك..
* للجسم..
--------------------
8- قفاااااااااازات..
* على شكل قفاز..
* الوان مختلفه..
* لفرك الجسم..
* مصنوعه من القطن الثقيل..