(صحية و لذيذة و مليئة بالفيتامينات) سلطة للصيف...سلطة للشتاء!!

هللو...احب ان اقدم لكم سلطتين واحدة للصيف و الاخرى للشتاء عسى ان تعجبكم...
سلطة الصيف:
المقادير:
طماطم
خيار
فلفل اخضر
بصل
معدنوس
بطاطا مسلوقة
بيض مسلوق
علبة بزاليا
علبة تونة (ممكن استبدالها بالدجاج المسلوق و المفروم)
مايونيز
ملح
زيت الزيتون
فلفل اسود
عصير الليمون او الخل
الطريقة:افرمي جميع المقادير فرما ناعما و اخلطيها مع بعض جيدا و اضيفي البزاليا و التونة و عصير الليمون و الملح وزيت الزيتون و اخلطيها جيدا ... و بالهناء و الشفاء.

2. سلطة الشتاء:
المقادير:
طماطم
جزر مسلوق
بزاليا مسلوقة
شمندر مسلوق
قرنابيط مسلوق
بطاطا مسلوقة
بيض مسلوق
معدنوس
ملح و فلفل اسود
زيت الزيتون
الطريقة: افرمي جميع المقادير فرما ناعما و اخلطيها مع بعض و اضيفي الملح و الفلفل الاسود و الزيت واخلطي جيدا... و الف عافية.
ملاحظة:لا تضيفي اي حامض الى السلطة الشتوية لأنه يجعلها تترك طعما غير مقبول في الفم.