السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
انا يا حلوت بديت من خمس ايام دايت الدشتي والحمد لله انا بقولكم وقولولي صح الي اسويه ولا غلط
استبدلت الخبز بالخس لا سكريات ولا نشويات
اكل ستيكات ريش برست محاشي من غير رز ايدامات بالاضافه للسلطات
اشرب نسكافه من غبر كافين واحط عليها كريمه خفق وسكر صناعي خفيف بمعدل كوب كل يومين
قولولي الحين صح ولا خطأ وصححولي الله يخليكم :angry:
دودي_2007 @dody_2007_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بطاقة دعوة
•
استغفر الله
الصفحة الأخيرة