shemo

shemo @shemo

رحيق الصحة

صداع من الشيكولاته‏!

الصحة واللياقة


هل يمكن أن تكون الشيكولاته أحد العوامل المسببة لنوبات الصداع النصفي الذي تعاني منه النساء المغرمات بتناولها؟:32:

يقول د‏.‏ الان دانيتش إخضائي التغذية في الولايات المتحدة إن الشيكولاته يمكن أن تكون بالفعل أحد الأسباب المحفزة لنوبات الصداع النصفي ولكنها ليست بالتأكيد السبب الرئيسي أو الوحيد للإصابة به

فهناك عوالم كثيرة يمكن أن تكون السبب من بينها التوتر أو المعاناة من الجوع الشديد كذلك هناك بعض أنواع الأغذية التي تسبب الصداع لما تحتويه من إضافات وهناك أيضا التغيرات الهورمونية في الجسم وفروق التوقيت عند السفر بالطائرة من مكان إلي آخر والنوم الكثير‏..‏

ولكن الشئ المؤكد هو أن تناول الشكولاته في فترة الإصابة بنوبة الصداع النصفي يمكن أن تزيد الإحساس به سوءا‏..‏:44:

لذلك ينصح المتخصصون المغرمات بتناول الشيكولاته‏ ‏بالا يحرمن أنفسهن منها إلا بعد التأكد من إنها العامل المسبب لصداعهن وذلك عن طريق تدوين الأكلات والمشروبات التي يتم تناولها قبل الإصابة به للتأكد من أنها السبب الرئيسي له‏.‏ :13:

قريته لكم:27:
7
698

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

nana balie
nana balie
شكرا جزيلا لكى أختى العزيزة على المعلومات القيمة و أنا بالفعل عندما أكل كمية كبيرة من السكر أشعر بالصداع .
shemo
shemo
علاجي مشكورة اختي:27:
nana balie سلامتك و قللى منها او بطليها نهائى و انا مثلك بس قللتها يعنى كل فترة:32:
هدى حواء
هدى حواء
والله الحمد لله انا مو مررررررررررررره اكلي

يعني من فتره لفتره ..

nana balie ماتشوفين شر


shemo مشكور على الموضوع
صدى الصوت76
صدى الصوت76
بصراحه ما اقدر استغني عن الشوكولاته ابدا :06: احبه موووووووت :06:

حرمت نفسي من الرز من الخبز من الفاكهة والخضار بس الشوكولاته والبيبسي ما قدرت احس اني بموت اذا ما لقيتهم امامي ؟؟؟:44:

ساعدوني ؟؟؟:29: :29:
بحرالأمل
بحرالأمل
صدى الصوت
مافي مشكلة الغاليه إذا كان أكل الشوكولاته وشرب البيبسي مايأثرعلى صحتك والحمد لله ...
عليكِ بالعافيه ولاتحرمين نفسك ( الا إذا كان ريجيم فهذا شي ثاني )

والشوكولاته عندي أهم في أغلب الأوقات
هذي سياستي وخاصة في أكل الجالكسي :27:

مشكووره shemo
ع الموضوع الحلوو

أختك
بحرالأمل